JOKO OLET SYÖNYT PÄIVÄN 800 g KASVIKSIA?

Kiire tulee. Aamulla söin vain kaurapuuroa ja lounaaksi oli proteiinipatukka. 

Lasketaanko ohrapirtelö kasviksiin?

3 siivua kurkkua ja 2 siivua tomaattia aamulla leivän päällä. Eikös se jo riitä.  En ikinä syö ruokaa edes kaikkea yhteensä noin paljon eli tuota 800 g päivässä. Mitä ne oikein kuvittelevat THL:ssä. 

Söin 500g parsakaalia ja 500g porkkanaa tänään

800 grammaan joka päivä täytyy keskittyä kunnolla, mutta mahdollista siihen on tottua. 500 g on minulle luonteva määrä. Monelle 300 grammaakin olisi suuri ja tärkeä muutos nykyiseensä.

1600 grammaan oon tänään syöny. Onhan tämä viinikin tehty kasviksista.

Olen 140-senttinen, 44 kg eläkeläinen, ikää on 78 v, onko minunkin pakko syödä noin paljon?

E. Kourallinen kasvissalaattia ja muutama taateli. Mut parempi ko ei mitään.

Syön vain kerran päivässä varsinaisen aterian, ja olen varsin pienikokoinen, niin en millään jaksaisi tuollaista määrää syödä- toki se ruokani on yleensä kasviksia kasviskastikkeella (ja hieman proteiinipitoista seassa) ja syön jonkun hedelmän päivittäin ja tomaattia tai persimonia leivän  päällä. Tuskin niistä 800 grammaa kertyy.

En varmaankaan ees 500g. Pieni banaani, 1,5 dl omenamehua, ehkä 1,5 dl punakaali-ananasraastetta, kymmenkunta tammenlehtisalaatin lehteä ja kymmenkunta pähkinää pähkinäsekoituspussista.

Juuri rouskuttelen viimeistä porkkanaa iltapalaksi.

Iltapala vielä syömättä, mutta eiköhän se määrä tule jotakuinkin täyteen.

Kilo perunaa ja 4 banaania mennyt tänään

Minä syön ihmisiä!