Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Kokemuksia kuntopyörästä?
08.11.2024 |
Olen täysi sohvaperuna, eikä liikunta innosta pätkääkään. Ei saleilu, ryhmäliikunta, juoksu tms. Ainoa liikunta mitä teen on kävely, mutta se ei polta tarpeeksi kaloreita. Voisin kuitenkin harkita kuntopyöräilyä kotona. Ihmisiä en halua nähdä.
Onko kuntopyöräily pelkkää ajanhukkaa vai oikeasti hyödyllistä?
Kommentit (42)
Jos liikunta ei kiinnosta, niin ehkä sohva tosiaan on sun paikka. Jos aiot polkea puoliteholla, onko se sitten mitään muuta kuin itsensä huijaamista? Mieti sitä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kuntopyöräily kotona on oikein tehokasta, kunhan löydät itsellesi sopivan tavan tehdä sitä säännöllisesti ja mielekkäästi. Se on hyvää kestävyysharjoittelua ja auttaa kalorien kulutuksessa sekä yleisessä kestävyyskunnossa.
Tosi hyvä laite on ollut. Tykkään herkutella usein ja aina kun tekee mieli esim munkkia tai suklaata niin poljen 10 min kuntopyörää ja herkuttelen hyvillä mielin kun kalorit on hyvitetty.
Aina parempi kun ei mitään. Kaikki liikunta on vain hyväksi.
Vierailija kirjoitti:
On hyödyllistä mutta sitä pitäisi tehdä useasti viikossa mielellään ainakin 30min kerrallaan, mielellään tunti tai enemmän.
Kyllä, varsinkin jos ikää on tullut. Jos vetää pussillisen sipsejä ja ison pullon limua, niin vyötärölle kertyneiden sulattamiseksi saa juosta tuhansia kilometrejä. Ja jos sulaa silläkään yhtään mihinkään, kun tuppaa kolmenkympin jälkeen olla semmosta sulamatonta superläskiä kaikki, mitä vatsaan ja vyötärölle kertyy. Lähe ku kirurgin veitsellä. Niin että jos ei itse jaksa treenata tarpeeksi hulluna ja silti haluaa laihtua, niin sitten se on mentävä kirurgille.
Mutta kuntopyörä on hyvä. Sen satulaan viitsii nousta paskemmallakin kelillä, ettei tartte syyttää talvisia loskakelejä siitä, kun ei ole tullut mitään kuntoiltua.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Te joilla on kuntopyörä niin minkä merkkinen, onko ollut pitkään käytössä ja onko ollut hyvä? t. ap
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
On hyödyllistä mutta sitä pitäisi tehdä useasti viikossa mielellään ainakin 30min kerrallaan, mielellään tunti tai enemmän.
Kyllä, varsinkin jos ikää on tullut. Jos vetää pussillisen sipsejä ja ison pullon limua, niin vyötärölle kertyneiden sulattamiseksi saa juosta tuhansia kilometrejä. Ja jos sulaa silläkään yhtään mihinkään, kun tuppaa kolmenkympin jälkeen olla semmosta sulamatonta superläskiä kaikki, mitä vatsaan ja vyötärölle kertyy. Lähe ku kirurgin veitsellä. Niin että jos ei itse jaksa treenata tarpeeksi hulluna ja silti haluaa laihtua, niin sitten se on mentävä kirurgille.
Mutta kuntopyörä on hyvä. Sen satulaan viitsii nousta paskemmallakin kelillä, ettei tartte syyttää talvisia loskakelejä siitä, kun ei ole tullut mitään kuntoiltua.
Tuo että yli 30v:nä ei voi laihtua on ihan höpönlöpöä jolla boomerit oikeuttaa laiskuutensa
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Tosi hyvä laite on ollut. Tykkään herkutella usein ja aina kun tekee mieli esim munkkia tai suklaata niin poljen 10 min kuntopyörää ja herkuttelen hyvillä mielin kun kalorit on hyvitetty.
Juu.😀 Ei muuta kuin syö enemmän kuin kuluttaa, niin kyllä se palkitsee. Ensin joku 10 minsaa kuntopyörää, josta ei tule edes hiki, ja sen jälkeen voikin herkutella hyvillä mielin ja syödä sokerimättöä, kuten suklaata ja munkkia. Mitä enemmän kiloja, sen enemmän iloja.
Vierailija kirjoitti:
Te joilla on kuntopyörä niin minkä merkkinen, onko ollut pitkään käytössä ja onko ollut hyvä? t. ap
Mulla on Tunturi ollut käytössä, mutta suosittelisin vertailemaan eri malleja netistä. Löysin ihan hyvän vertailun tässä linkki: https://www.vitamiini.org/paras-kuntopyora/ Siitä löytyy vertailuja ja arvosteluja eri hintaluokassa olevista kuntopyöristä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tunti kuntopöyörällä niin saat kulutettua ehkä 300 kcal eli yhden voileivän. Hyödyllistähän se on mutta laihdutukseen se ei juuri auta.
Vierailija kirjoitti:
Tosi hyvä laite on ollut. Tykkään herkutella usein ja aina kun tekee mieli esim munkkia tai suklaata niin poljen 10 min kuntopyörää ja herkuttelen hyvillä mielin kun kalorit on hyvitetty.
Paljonko meinasit syödä suklaata jos ne kalorit on poltettu 10 minuutissa?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kuntopyöriä soutulaitteita lojuu tuhansittain kodeissa pölyttymässä. Parhaimillaan joissain vielä muovitki päällä.Näkyy
Elä osta.
Noita siis näkyy ku kattelee myytäviä kämppiä.
Kokemus on että ne jotka ostavat kuntopyörän jaksavat polkea sitä pari viikkoa, sitten homma jää ja vuoden päästä huomaavat että tuo pyörä pitäisi kantaa varastoon viemästä tilaa kun ei sitä kukaan käytä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
On hyödyllistä mutta sitä pitäisi tehdä useasti viikossa mielellään ainakin 30min kerrallaan, mielellään tunti tai enemmän.
Kyllä, varsinkin jos ikää on tullut. Jos vetää pussillisen sipsejä ja ison pullon limua, niin vyötärölle kertyneiden sulattamiseksi saa juosta tuhansia kilometrejä. Ja jos sulaa silläkään yhtään mihinkään, kun tuppaa kolmenkympin jälkeen olla semmosta sulamatonta superläskiä kaikki, mitä vatsaan ja vyötärölle kertyy. Lähe ku kirurgin veitsellä. Niin että jos ei itse jaksa treenata tarpeeksi hulluna ja silti haluaa laihtua, niin sitten se on mentävä kirurgille.
Mutta kuntopyörä on hyvä. Sen satulaan viitsii nousta paskemmallakin kelillä, ettei tartte syyttää talvisia loskakelejä siitä, kun ei ole tullut mitään kuntoiltua.
Tuo että yli
Millä sinä oikeutat ainaisen, tahallisen väärin ymmärtämisesi? Lue ensin ajatuksella, jos voit, ja tuu vasta sen jälkeen avautumaan. Missään kohtaa ei sanottu, että yli kolmikymppisenä ei voi laihtua, mutta lukeehan siinä niin, koska sinä haluat siinä niin lukevan.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
On hyödyllistä mutta sitä pitäisi tehdä useasti viikossa mielellään ainakin 30min kerrallaan, mielellään tunti tai enemmän.
Kyllä, varsinkin jos ikää on tullut. Jos vetää pussillisen sipsejä ja ison pullon limua, niin vyötärölle kertyneiden sulattamiseksi saa juosta tuhansia kilometrejä. Ja jos sulaa silläkään yhtään mihinkään, kun tuppaa kolmenkympin jälkeen olla semmosta sulamatonta superläskiä kaikki, mitä vatsaan ja vyötärölle kertyy. Lähe ku kirurgin veitsellä. Niin että jos ei itse jaksa treenata tarpeeksi hulluna ja silti haluaa laihtua, niin sitten se on mentävä kirurgille.
Mutta kuntopyörä on hyvä. Sen satulaan viitsii nousta paskemmallakin kelillä, ettei tartte syyttää talvisia loskakelejä siitä, kun ei ole tullut mitään kuntoiltua.
Jaa että kirurgin veitsellä vain suoraan? No, jos ei viitsi tehdä muuta kuin valitella 'superläskiä' ja imaista limupulloja, niin ei kai siinä muuta vaihtoehtoa jää.
Vierailija kirjoitti:
Kuntopyöriä soutulaitteita lojuu tuhansittain kodeissa pölyttymässä. Parhaimillaan joissain vielä muovitki päällä.Näkyy
Elä osta.
Noita siis näkyy ku kattelee myytäviä kämppiä.
Pitääkö niitä olla käyttämässä silloin kun myyntikuvia otetaan vai mikä tämä oletus on?
Se on ihan hyvä. Laiska voi ottaa tavaksi polkea sitä jonkun TV-ohjelman ajan. Kunto kasvaa siinä sivussa.
Liikunta on aina sellaista, että kun kunto kasvaa, niin alkaa tehdä mieli liikkua enemmän. Intoa ei siis kannata stressata liikaa etukäteen. Pyörä on hyvä olla varalla. Moni on polkaissut homman käyntiin kuntopyörällä tai lämmittelee sillä aina. Kylmiltään ei voi nostella myöskään puntteja ja aina ei välttämättä pääse lenkille, jos salillekaan.
Mulla oli kuntopyörä monta vuotta ennenkuin vaihdoin crosstrainerin, kummatkin ei millään mahdu yksiööni.
Ahkerassa käytössä kummatkin olleet. Siinä pyöräillessä pystyi lukemaan ja tekemään ristikoitakin. Hiljaisella jos menee vaikka telkkaria katsellessa, niin ei sitä liikettä juuri edes huomaa ja tulee kulutettua silti. Kuitenkin saa myös hien pintaan ja voi tehdä intervalleja.
Se on ihan käyttäjästä kiinni onko hyötyä vai ei. Itselle ainakin ehdottoman kannattavia ostoksia, tosin tykkään myös lenkkeillä ja liikkua muutenkin.
Vierailija kirjoitti:
Se on ihan hyvä. Laiska voi ottaa tavaksi polkea sitä jonkun TV-ohjelman ajan. Kunto kasvaa siinä sivussa.
Liikunta on aina sellaista, että kun kunto kasvaa, niin alkaa tehdä mieli liikkua enemmän. Intoa ei siis kannata stressata liikaa etukäteen. Pyörä on hyvä olla varalla. Moni on polkaissut homman käyntiin kuntopyörällä tai lämmittelee sillä aina. Kylmiltään ei voi nostella myöskään puntteja ja aina ei välttämättä pääse lenkille, jos salillekaan.
Tuo tv:n katselu samalla on hyvä vinkki. Jos on joku hyvä sarja niin tunti menee tosi nopeasti ja parin ekan kilsan jälkeen polkemista ei huomaa.
Alue: Aihe vapaa
On hyödyllistä mutta sitä pitäisi tehdä useasti viikossa mielellään ainakin 30min kerrallaan, mielellään tunti tai enemmän.