Lue keskustelun säännöt.
Microbreikki. Ihmisen täytyisi pittää sellaisia useita päivän mittaan, ollakseen tuotteliaampi. Taas uusi termi mulle.
07.11.2024 |
Siis vaikka kesken työpäivän pitää pieniä 10-15min taukoja, mikrobreikkejä, jolloin vaan on ajattelematta mitään ja istuskelee vaikka ikkunan ääressä katsomassa lintuja.
Kommentit (10)
Saa maksimoitua "context switchit". Ei ehdi tekemään töitä ollenkaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lägg mikrobreikki bland metatyöt, setämies och nepsy. Där hör den hemma, på de obsoleta begreppens gravgård.
kyllä, joskus etätöissä tulee otettu kellon kanssa n. 10 min breikki sohvalle selälleen ja viltti päälle. Siinä ajassa ei ehdi nukahtaa ja kellokin varmistaa, mutta nollaa hetkeksi aivot, silmät saa lepoa ja selkäkin lepoa. Ja ennen kun kukaan riemastuu että etätöissä nukutaan, niin tää on ihan sallitun mittainen kahvitauko firmassamme olit kotona tai konttorilla.
Mikrotauko on vain minuutin-pari. 10-15 min on jo normaali läkisääteinen tauko.
Näitä mikrotaukoja pidettiin jo yli 10v sitten nykyaikaisissa ict-firmoissa joissa päivät oltiin näytön edessä.
Kuulostaa erittäin terapeuttiselta. Mullekin uusi termi taas.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Microbreikistä en oo koskaan kuullut.
Mikrotauoista on puhuttu jo yli kymmenen vuotta, kestoltaan ihan vain 1-3 min. Tuijotellaan vaikka vain seinää, hengitellään silmät kiinni tai noustaan tekemään muutama jumppaliike. Suosittelen kokeilemaan.
Toi 10-15 min on ihan normaali kahvitauko, alasta riippuen niitä on normaalin työpäivän aikana 1-2.
No me pidettiin mikrotaukoja jo ala-asteella 80-luvulla. Meidän ope oli jostain lukenut niistä. Aina tunnin puolivälissä pistettiin silmät pariksi minuutiksl kiinni ja istuttiin ihan hiljaa. Jos halusi niin sai laskea otsan kiinni pulpetin kanteen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Se on se perinteinen vanha kunnon tupakkitauko.
Vierailija kirjoitti:
Se on se perinteinen vanha kunnon tupakkitauko.
Sitä vartenko tupakit keksittiin
https://smartthinking.fi/aivojen-tehokunto/