Lue keskustelun säännöt.
Onko 200g suklaata viikossa liikaa jos on normaalipainoinen?
02.11.2024 |
Olen hoikka mutta suvussani on diabetesta. Sen takia kysyn. rakastan suklaata
Kommentit (6)
Viikossa? Minulla saattaa joskus mennä päivässä. Ja useita viikossa. Sitten pidän vähän taukoa, mutta eihän levy viikossa nyt ole paljoa?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Viikossa? Minulla saattaa joskus mennä päivässä. Ja useita viikossa. Sitten pidän vähän taukoa, mutta eihän levy viikossa nyt ole paljoa?
Okei, luulin että se olisi paljon. Syön muuten terveellisesti
No ei tuo mikään valtavan hyvä juttu ole esim. suolistobakteereille, mutta jos on ainoa pahe, olet kaikin puolin terve ja ruokavalio on muuten terveellinen niin pitäähän sitä johonkin kuolla
Kolesterolia pitää varoa, riippuu siitä mitä muuta rasvaa viikon aikana suukkiisi laitat.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Viikossa? Minulla saattaa joskus mennä päivässä. Ja useita viikossa. Sitten pidän vähän taukoa, mutta eihän levy viikossa nyt ole paljoa?
Okei, luulin että se olisi paljon. Syön muuten terveellisesti
Minäkin olen normaalipainoinen, mutta rakastan suklaata. Kolesteroli arvoni ovat olleet koholla, joten siihen tuo sokerin saanti saattaa vaikuttaa. 200 grammaa viikossa olisi minulle hyvä saavutus ja yritänkin vähentää nykyisestä, mutta juuri tämä vuodenaika on sellainen että suklaa maistuu.
200g raakasuklaata? Vai jotain sokerimassaa?