Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
APUA! Viikko ja -2 kg, mutta hillitön makean nälkä koko ajan :(
12.09.2008 |
mutta pudotettavaa olis vielä ainakin 6kg. En vaan jaksais.
silti olen ihan tyytyväinen tähän tahtiin, toivottavasti menis jatkossakin yhtä nopeesti.
Kommentit (6)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tee vaikka hedelmärahkaa tai osta pikkupulla. Kyllä laihiksellakin pitää välillä syödä jotain pientä hyvää, jos kaikki herkut kieltää kokonaan ahmimisvimman todennäköisyys kasvaa. Ja tiedä mistä puhun, laihdutuksesta aikaa 6 vuotta ja yhä olen hoikka, vaikka välillä herkuttelenkin (tai ehkä juuri siksi).
Purkki vispattavaa vaniljakastiketta ja pari purkkia rahkaa. Siihen hedelmiä taikka marjoja sekaan. Ei ole ihan hirveän epäterveellistä ( vaikka ei nyt diettiruokakaan ) ja taatusti on riittävän imelää. Samalla tulee proteiinia rahkasta.
Alue: Aihe vapaa
esim karamelli/toffee patukan kun syö niin makeanhimo loppuu kuin seinään.