imetys, laihdutus ja kuntoilu

mahdoton yhdistelmäkö?

Olen nyt 9kk lapsen äiti. Olen kyllä pari kertaa viikossa kuntoillut, välillä kuntosalia, juoksua, kävelyä jne.. mutta ei jotenkin saa " vaihdetta päälle" . Imetän vielä ja tämä tuntuu pistävän kropan sen verran koville, että on hirveä syöntiHIMO. - Ja myönnän- syön mitä vaan.. karkkia menee aika paljon (häpeän tätä tosi paljon.. ei vaan auta, himottaa makea!!)

Lihava en ole, tosin ehkä 4 kiloa jos saisi pois olisin siinä " ihannepainossa" missä olen vuosia ollut.

Vinkkejä? Lähinnä tuohon makeanhimoon? Onko kannattavaa totaalisesti lopettaa makean syöminen tms..? Tuntuu vaan että olen ON-OFF tyyppi.. kaikki tai ei mitään. En vaan halua taas kokea sitä että olen syömättä pitkään makeaa kunnes repsahtaa ja kunnolla!!