Millaista on kuntonyrkkeilyssä?

Niin ja millaset vaatteet ois hyvä valita?

Onko enemmän miehiä vai naisia?

tulee ihan kunnolla turpaan

Shortsit ja T-paita Ok.Kuntonyrkkeily ei ole turpaan vetämistä.

NOSTO!

bängätään pari tuntia säkkiä ja sen jälkeen mennään poikien kanssa saunaan nauttimaan hart sporttia

On olemassa eri tyyppisiä kuntonyrkkeilytreenejä. Joissakin vain huidotaan liikunnan vuoksi eikä tekniikasta tietoakaan, toisissa taas treenataan ihan oikeaa kilpailutekniikkaa ja jopa sparrataan. Paljon mielenkiintoisempaa kun oikeaa tekniikkaa opettelee.

Varusteiksi ainakin hanskat, käsisiteet ja hammassuoja jos toisen henkilön kanssa vaihtaa iskuja. En suosittele hienhajuisia lainahanskoja... T-paita, shortsit ja sisäkengät.

Vierailija kirjoitti:

Shortsit ja T-paita Ok.Kuntonyrkkeily ei ole turpaan vetämistä.

Joidenkin seurojen kuntoryhmissä kyllä on sparrausta ja opetellaan ihan oikeaa tekniikkaa. Sparraus tosin vapaaehtoista, mutta itse aina mukana kehässä kun sparrausta, hauskin osuus :)

Kuulostaa vähän lajilta, jonka on keksinyt jumppahullu mutta huono nyrkkeilijä.

Näen positiivisena sen, että tekniikkaharjoitteluun yhdistetään kuntoliikuntaa. Monissa lajeissa näin ei ole, jolloin pitäisi käydä lajin lisäksi esim. salilla, mikä on useilta ei niin totisilta harjoittelijoilta liikaa vaadittu.

Jos haluat oppia tappelemaan, mene oikeisiin tappelutreeneihin. Jos haluat kuntoilla, tämä on varmasti OK.

Vierailija kirjoitti:

Kuulostaa vähän lajilta, jonka on keksinyt jumppahullu mutta huono nyrkkeilijä.

Näen positiivisena sen, että tekniikkaharjoitteluun yhdistetään kuntoliikuntaa. Monissa lajeissa näin ei ole, jolloin pitäisi käydä lajin lisäksi esim. salilla, mikä on useilta ei niin totisilta harjoittelijoilta liikaa vaadittu.

Jos haluat oppia tappelemaan, mene oikeisiin tappelutreeneihin. Jos haluat kuntoilla, tämä on varmasti OK.

Ei kyseessä ole mikään erillinen laji, siellä harrastetaan nyrkkeilyä kilpailematta. Ihan kuin jotkut harrastaa hiihtoa tai pyöräilyä ilman kilpailuihin osallistumista.

Kilpanyrkkeily vaatii teenejä 6-7 päivänä viikossa ja pysyttävä tiukissa painorajoissa, ei sellainen sovi kaikille. Lajista voi olla kiinnostunut myös kuntoilumielessä.

Helt jävla bra. Jag kör med marockansk stil och drar gummor på käften så att det står härliga till.

Jopas oli älyttömiä vastauksia Kuntonyrkkeily on hauskaa ja erittäin hyvää liikuntaa! Olen käynyt muutamassa eri paikassa, ja aika lailla samantyylistä on ollut: ensin mennään alkeiskurssille, jossa opetellaan tekniikka, ja sen jälkeen voi osallistua muille kursseille. Lainahanskoja voi pitää ekat kerrat, mutta ne ovat tosiaan vähän ällöttäviä, joten omien osto on suositeltavaa, jos innostut lajista. Harjoituksissa käy erilaisia ihmisiä, suurin osa minun nähdäkseni keski-ikäisiä ja monet aika pulleita. Miehiä ja naisia on ollut saman verran. Paritreeneissä kannattaa ottaa pari suunnilleen samankokoisesta ja samantasoisesta tyypistä, jotta treeni on molemmille mielekästä. 

Harrastin aiemmin vuosia. Alkuun peruslämmittely, usein hyppynaru, tehokkaita pariharjoituksia   ym. Tekniikkaharjoittelu, pareittain harjoittelu pistehanskoin, kiertopisteharjoittelu, lihastreeni, loppuverryttely ja venyttely. Oli rankkaa ja kunto nousi kohisten. 

Perussisäliikuntajalkineet, shortsit ja treenitoppi, niillä pärjää alussa hyvin. Hanskoja saat lainata salilta, mutta itse ostin hyvin nopeasti omat, koska salin hanskat haisivat yököttävälle. 

Kannattaa ihmeessä kokeilla, on tehokas ja monipuolinen treeni. Mitään otteluita tai toisen lyömistä ei ole, ne tunnit ovat sitten erikseen.