Tuntuu että terapia onkin ihan turhaa höpöttelyä ja ajan hukkaa

Suosittelen omaelämänkerran kirjoittamista! Tosi hyvää omaterapiointia.

No sitähän se 8n, olen käynyt pari kertaa työpsykologilla ja ihan turhaa höpinäähän se on ollut. Mukavia jutellaan, mutta ei se yhtään mitään muuta tai auta.

Sama kun menisi lääkärin vastaanotolle ja lähtisi aina pois ilman lääkkeitä ja apua. Olisi kuitenkin saanut puhua vaivoistaan. Jes.

Vierailija kirjoitti:

Asiat voi sanoa ääneen vaikka peikonlehdelle kotona. Mitäpä psykologi muuta tekee kuin kuuntelee. Jotenkin vain tämänajan muotia.

Kyllä mulle terapiasta oli hyötyä. Osasi kysyä juuri oikeita kysymyksiä, joihin vastatessani oivalsin uutta. Myös tehtävät ja harjoitukset veivät minua eteenpäin, samoin psykologin kommentit. Peikonlehti ei tuohon olisi pystynyt. 

Olen ollut elämäni todella masentunut, niin, että olen jäänyt välillä pitkille sairaslomille töistä. En minä muutenkaan mitenkään terve ole. Aika sekaisin monella tapaa.

Kuitenkin elän elämää eteenpäin. Vihdoin sain todella hyvän lääkkeen ja sillä elämä on avautunut ihan eri tavalla. Enää ei masenna ja olo on oikein hyvä, ajatuskin kulkee paremmin. 

Niin ehkä nyt kun tunnen oloni näin hyväksi niin koen, että terapia kohdallani on aivan turhaa. Ap