Lue keskustelun säännöt.
Puolukka, tai puolukassa on uusi ihmeaine, sanoo suomalainen väitöskirjatutkimus
22.08.2024 |
Paljonko sitä puolukkaa nyt pitäisi sitten syödä?! Käykö hillona? Varmaankin makeuttamattomana paras.
Käy ilmi että ne kuoret tai kuoren alla on se aito asia, eli mehun juominen ei auta.
Tutkimus kertoo seuraavaa: Puolukka.
Uusi väitöstutkimus osoitti, että puolukkajauheen lisääminen länsimaista runsasrasvaista ruokavaliota muistuttavaan rehuun ehkäisi sekä matala-asteisen tulehduksen että sokeri- ja rasva-aineenvaihdunnan häiriöiden kehittymistä.
Useiden tulehdustekijöiden sekä leptiinihormonin tasot olivat merkittävästi alhaisemmat puolukkaa saaneiden hiirten ryhmässä verrattuna rasvaisella dieetillä olleeseen kontrolliryhmään.
Eli siis estää rasvamaksaa jne
Kommentit (33)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mistä saat puolukkaa. En uskalla ostaa mitään puolukkahilloja. Niissä on tietysti kaikki mahdolliset aineet.
Puolukkaa saa metsästä. Alkavat olla jo poimintakypsiä. Mikä on tekosyysi, ettet mene itse poimimaan puolukoitasi?
Olen eri. Ei minulla ole tekosyitä, on vain kätevää ostaa kaupasta puolukkaa 😁
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Puolukoita on syöty iät ja ajat. Samoin muita metsämarjoja. Nyt on keksitty, että puolukkakin on terveellinen, huh heijaa. Miten karpalo?
Eivät ole vielä keksineet, että sekin on terveellinen. Jokohan huomisen lehdessä on juttua siitä?
Hiiri ei ole ihminen että jäitä hattuun.
Sanottiinko jutussa mikä ihmeaine siinä puolukassa on?
Myös pihlajanmarja on terveellinen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Onhan siitä vuosikaudet puhuttu, että verensokeri kohoaa vähemmän jos aterialla syö puolukoita.
Vierailija kirjoitti:
Myös pihlajanmarja on terveellinen.
Vaan missä on näyttö? Aivan, ei ole näyttöä terveellisyydestä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ilmankos olen pysynyt hoikkana koska olen syönyt koko elämäni paljon puolukkaa. Tv. Rouva 53v.
Meillä on metsät täynnä superfoodia ja sitten idi ootit ostaa jotain hel.... intialaisia gotsimarjoja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aika uskomatonta, mutta olen alkanut laihtumaan siitä lähtien kun aloin syömään puolukkajauhetta 2 tl päivittäin. Mitään muuta muutosta ruokavaliossa ei ole ollut, eikä mikään muu ruoka-aine ole saanut sellaista aikaiseksi aikaisemmin. Onkohan 3 viikossa mennyt jo melkein kilo (olen normaalipainoinen).
Ei mitään uutta auringon alla. Sama muuten koskee mustikkaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hyvä! Puolukat ovat ihania ja niitä on myös hauska poimia.
Sitä saa kerran vuodessa metsästä mutta tarve on vuoden ympäri.