Tiesitkö ettei kahvia kannata juoda puolen päivän jälkeen?

Tiesin, mutta en välitä, koska mulla kofeiini rauhoittaa ja väsyttää, ei piristä. (Tämä on yksi syy, miksi epäilen että olen ADHD, vaikka ei mua 1970-lukulaisena olekaan diagnosoitu - ADHD:illa yleensä piristeet rauhoittaa)

Just juon energiajuomaa ja olen lähdössä lenkille. Minulle riittää se tieto, että kaikesta väärin tekemistäni asioista huolimatta tulen nukkumaan hyvin ja herääväni huomenna taas uuteen päivään oppimaan mitä kaikkea olen aina tehnyt väärin.

Vierailija kirjoitti:

Höpsis löpsis. Juon kahvia silloin kun siltä tuntuu, vaikka klo 21 tai 22 illalla. Ei vaikuta edes yöuniin. Kahvia kuluu sinänsä maltillisesti, yleensä mukillinen (1,5 dl) kahdesti päivässä, mutta kellonajalla ei ole väliä. Olen aika pitkä ja roteva, ehkä se vaikuttaa asiaan. Mun pitää ottaa esim. särkylääkettäkäin ohjeistusta enemmän, jotta se jotain vaikuttaisi.

Joo tuo ei ole ihan tavatonta. Kyse on maksan toiminnasta. Joillain maksa poistaa erittäin nopeasti aineita verenkierrosta. Juuri nämä ihmiset voivat juoda kahvit ja mennä sen jälkeen vaikka nukkumaan. Suurimmalla osalla kuitenkin maksa toimii toisin, ja joillain ihan päinvastoin eli aineet poistuvat verenkierrosta hitaasti (lääkeherkkyys, ja esim. se kofeiiniherkkyys.) Jotkin lääkkeet voivat myös muuttaa maksan toimintaa.

Tiesitkö, että kaikki tietävät asian, jonka luulit olevan kaikille uusi asia?

Tiesitkö että ki..... iä voi nuolla? 

Tiesitkö ap että päiväkahvilla ei välttämättä juoda kahvia ollenkaan? 

Tiesitkö, että kaikilla se ei vaikuta samalla tavoin ja toisilla maksa toimii reippaammin kuin toisilla?



Olin jopa aikoinaan 1,5 vuotta täysin kofeiiniton, en edes teetä juonut. Mitään positiivisia vaikutuksia en huomannut ja aivan yhtä levännyt olen aamulla vaikka joisin kahvia vielä klo 18-19 tienoilla, kuin jos joisin kahvia vain ennen puoltapäivää. 

Tietenkin jos on rassannut maksansa piloille esim. suurilla määrillä alkoholia tai fruktoosia - fruktoosi rasittaa maksaa gramma grammalta yhtä paljon kuin alkoholi, vaikkakin eri mekanismin kautta - niiin sitten puoliintumisajat voivat olla hyvinkin pitkiä. 

Vierailija kirjoitti:

Tiesitkö että ki..... iä voi nuolla? 

Älkää nyt kipeää pimppiä sentään.

Juon vielä kl 19.00 eikä häiritse unta. Nuorempana kyllä vaikutti.

Aivan turha ja haitallinen aine, kellonajasta riippumatta.

Vierailija kirjoitti:

Tiesitkö, että kaikilla se ei vaikuta samalla tavoin ja toisilla maksa toimii reippaammin kuin toisilla?



Olin jopa aikoinaan 1,5 vuotta täysin kofeiiniton, en edes teetä juonut. Mitään positiivisia vaikutuksia en huomannut ja aivan yhtä levännyt olen aamulla vaikka joisin kahvia vielä klo 18-19 tienoilla, kuin jos joisin kahvia vain ennen puoltapäivää. 

Tietenkin jos on rassannut maksansa piloille esim. suurilla määrillä alkoholia tai fruktoosia - fruktoosi rasittaa maksaa gramma grammalta yhtä paljon kuin alkoholi, vaikkakin eri mekanismin kautta - niiin sitten puoliintumisajat voivat olla hyvinkin pitkiä. 

:D Puoliintumisajoilla ja maksan rasittamisella (alkoholilla tai fruktoosilla) ei ole mitään tekemistä keskenään. Ei sillä että kumpaakaan niistä kannattaisi sisuksiinsa lapata.

Itse juon kahvit aamulla ja lounaalla ja siinä se.

Koko ikäni olen juonut kahvia myös illalla. Suodatinkahvin juonti loppui jo aikoja sitten mutta kolme neljä espressoa menee päivittäin ja se viimeinen on kello 22. Ei ole nukahtamisvaikeuksia eikä unettomia öitä ollut koskaan. En välitä tommosista "tiesitkö, että" enkä muistakaan suosituksista. Tiedän itte mikä mulle sopii.