Lue keskustelun säännöt.
Apua!! Syöpöttely ongelma!! Olen ylipainoinen ja söin äsken iltapalaksi
06.08.2024 |
300g lihapulla ja muusi annoksen (valmisruoka), mikropizza atria, jogurtin ja puoli litraa limua. Nyt vedän raejuustoa. Tää on hirveetä. Sorruin taas syömään ja tiedän, että tämä on epäterveellistä ja aivan liikaa. Pizzan tai mikroaterian olisi pitänyt riittää.
Olen taas ollut koko päivän syömättä.
Kommentit (41)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Voi elämän kevät. Teit juuri miten ei pitäisi. Paastoat ja ahmit.
Mitä muuta voi olettaa tapahtuvan illalla jos ok ollut oikeasti koko päivän syömättä? Totta kai se kostautuu illalla ja syöt sitten aivan liikaa. Säännöllinen ruokarytmi jossa syöt terveellisen aamupalan, lounaan, päivällisen ja iltapalan järkevin aikavälein auttaa pitämään iltasyömisen kurissa.
Syö usein ja vähän. Valmisruoat heität helvettiin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Miksi olit koko päivän syömättä?
En ollut. Söin päivällä 300g broileri vuokaa, leivän voilla ja lasin maitoa, aamupalaksi 2 leipää ja tuoremehu.
Muuten olen ollut suurimman osan päivästä eli koko päivän syömättä.
Anteeksi epäselväkommentoiti aloituksesa.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miksi olit koko päivän syömättä?
En ollut. Söin päivällä 300g broileri vuokaa, leivän voilla ja lasin maitoa, aamupalaksi 2 leipää ja tuoremehu.
Muuten olen ollut suurimman osan päivästä eli koko päivän syömättä.
Anteeksi epäselväkommentoiti aloituksesa.
Ap
Mitä helvettiä?
Sokeri ja viljat pois, et kanna kotiisi mitään sellaista sisältävää. Muuta neuvoa ei tule.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pitää syödä pienissä erissä ja monta kertaa, niin ettei tule nälkä. Kuka vielä vuonna 2024 viettää jotain nälkäpaastoja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ihan järkyttävää paskaa laitat kehoosi, onko ihme jos ahmituttaa
Tota olis voinnu miettiä ennen, kuin tunkee nuo turpaansa, mitä apua oikein huudat meiltä nyt?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla on yksi työkaveri, jota kutsun läskipalleroksi :').
Puhun hänen seläntakana muille, nimellä läskipallo. En tietenkään sano hänelle suoraan, mutta piilossa.
Jos söisit päivän aikana tasaisesti, niin se olisi oaljon järkevämpää. Voisit paremmin j painon hallintakin olisi helpompaa. Eikä se tarkoita, että vedät pitkin päivää pitsija tai lihapulla-aterioita.
Vierailija kirjoitti:
Mulla on yksi työkaveri, jota kutsun läskipalleroksi :').
Puhun hänen seläntakana muille, nimellä läskipallo. En tietenkään sano hänelle suoraan, mutta piilossa.
Missä olet töissä? Jossain kehitysvammaisten tai mt ongelmaisten työtoiminnassa?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miksi olit koko päivän syömättä?
En ollut. Söin päivällä 300g broileri vuokaa, leivän voilla ja lasin maitoa, aamupalaksi 2 leipää ja tuoremehu.
Muuten olen ollut suurimman osan päivästä eli koko päivän syömättä.
Anteeksi epäselväkommentoiti aloituksesa.
Ap
Mitä helvettiä?
On raukka niin nälissään, ettei saa näppiksestä irti mitään järkevää.
Ei hätää. Tolla syömisellä laihdut jos et ole tosiaan tänään muuta syönyt. Ei tossa ole edes 2000 kaloria.