*** Sisunaiset, 5.2 ***
Viime viikolta:
Kaikille on laskettu sellainen tavoitepaino, joka tulee alustavasti toteutumaan maaliskuun loppuun mennessä (vko 13).
[size=2]
Nimi:
Lähtö kg, Tavoite (vko 13) kg, Paino nyt kg, Muutos edelliseen kg, Tot pudotus kg, Matkaa tavoitteeseen kg,
Vkoa edessä että tavoite toteutuu (Arvio tavoitteen saavuttamisesta), BMI muutos nykyhetkeen
[color=green][b] ht.78 [/b]♥[/color]
71,9 kg, 65,8 kg, 71,6 kg, 0,0 kg, 0,3 kg, 5,8 kg,
19 vkoa, ( Kesäkuu , 2007 ), BMI: 27,1 => 26,9
[color=fuchsia][b] Körömölli [/b]♥[/color]
Tauko
[color=green][b] Minlee [/b]♥[/color]
95,5 kg, 75,8 kg, 77,6 kg, -0,4 kg, 17,9 kg, 1,8 kg,
11 vkoa, ( Huhtikuu , 2007 ), BMI: 30,1 => 24,5
[color=fuchsia][b] Sininen [/b]♥[/color]
101 kg, 76 kg, 79 kg, 0,0 kg, 22 kg, 3 kg,
14 vkoa, ( Toukokuu , 2007 ), BMI: 34,9 => 27,3
[color=green][b] Katti26 [/b]♥[/color]
90,2 kg, 77,6 kg, 82 kg, 0,0 kg, 8,2 kg, 4,4 kg,
17 vkoa, ( Toukokuu , 2007 ), BMI: 32,0 => 29,1
[color=fuchsia][b] Emonamoha [/b]♥[/color]
92,2 kg, 77 kg, 82,9 kg, 0,3 kg, 9,3 kg, 5,9 kg,
13 vkoa, ( Huhtikuu , 2007 ), BMI: 31,2 => 28,0
[color=green][b] Kitta75 [/b]♥[/color]
95,6 kg, 87,2 kg, 93,4 kg, 0,0 kg, 2,2 kg, 6,2 kg,
20 vkoa, ( Kesäkuu , 2007 ), BMI: 35,1 => 34,3
[color=fuchsia][b] Hätähousu [/b]♥[/color]
87 kg, 77 kg, 80,9 kg, 0,9 kg, 6,1 kg, 3,9 kg,
10 vkoa, ( Huhtikuu , 2007 ), BMI: 26,0 => 24,2
[color=green][b] Kaneli [/b]♥[/color]
79 kg, 71,6 kg, 77,1 kg, -0,3 kg, 1,9 kg, 5,5 kg,
23 vkoa, ( Heinäkuu , 2007 ), BMI: 28,7 => 28,0
[color=fuchsia][b] Ororo [/b]♥[/color]
90 kg, 80 kg, 87,2 kg, 0,2 kg, 2,8 kg, 7,2 kg,
9 vkoa, ( Huhtikuu , 2007 ), BMI: 29,7 => 28,8
[color=green][b] Mareila [/b]♥[/color]
72,2 kg, 65,7 kg, 70,3 kg, -1,0 kg, 1,9 kg, 4,6 kg,
9 vkoa, ( Huhtikuu , 2007 ), BMI: 25,6 => 24,9
[color=fuchsia][b] Pointzi06 [/b]♥[/color]
94,6 kg, 79,4 kg, 86,4 kg, -0,6 kg, 8,2 kg, 7 kg,
11 vkoa, ( Huhtikuu , 2007 ), BMI: 30,2 => 27,6
[color=blue][/size][size=2]
Suurin pudotus viime kerrasta:
[b]
1. sija => Mareila : -1.0 kg
[/b]
Ajallisesti lähinnä omaa tavoitettaan (välitavoite tai lopullinen tavoite).
[b]
1. sija => Mareila: 9 ¿vkoa
2. sija => Ororo: 9 ¿vkoa
3. sija => Hätähousu: 10 ¿vkoa
4. sija => Pointzi06: 11 ¿vkoa
5. sija => Minlee: 11 ¿vkoa
6. sija => Emonamoha: 13 ¿vkoa
7. sija => Sininen: 14 ¿vkoa
8. sija => Katti26: 17 ¿vkoa
9. sija => ht.78: 19 ¿vkoa
10. sija => Kitta75: 20 ¿vkoa
11. sija => Kaneli: 23 ¿vkoa
Tavoitteen saavuttaneet: Perenna (62 kg, -11 kg), MariLotta (53 kg, - 7 kg)
[/b][/size][size=2]
Laihdutustietoja, kaikki Sisunaiset huomioiden:
mukana: Emonamoha, ht.78, Hätähousu, Kaneli, Katti26, Kitta75, Körömölli, Mareila, Minlee, Ororo, Pointzi06, Sininen31
Laihduttajia: 12
Painomme oli alussa: 1057 kg
Painamme nyt: 969 kg
Tavoitepainomme (3/2007): 908 kg
Paino tippunut edelliskerrasta: -0.9 kg
Paino tippunut vuonna 2007: 7 kg
Kokonaispainonpudotus: 89 kg
Matkaa tavoitteeseen: 60 kg
[/color][/size]
- Minlee
Kommentit (22)
Kovasti ootte keskustelleet ja joka päivä oon käynyt kirjoitukset tiiramassa, muttei oo ollut aikaa kommentoinnille..nyt muksut jo nukkumassa ja korjaan tilanteen siis ;o)!!
EMONAMOHA:Sä kyllä liikut aivan upeesti..vielä kun saat nuo " herkuttelut" kuriin niin tulee taas aivan mahti tiputuksia..varmasti :o)!!
MINLEE:Toivottavasti ootte jo voiton puolella sairasteluissa!!
ORORO:Aivan mahtipudotus..onnea :o)!!Oot sinä sisukas, kun " lomaillessakin" pysyt suunnitelmissa ja saat moisia pudotuksia!!
HÄTÄHOUSU:No nyt sit vaan tiukka linja taas päällensä niin kyllä ne plussat karisee!!Tsemppiä!!
KATTI26:Hieno pudotus..onnea :o)!!
HT.78:Nuo junnausvaiheet on kyllä nii inhoja!!Tsemppiä, kyllä se siitä taas tipahtaakin sitten!!
MAREILA:Aivan mahtipudotus..huih ja onnea :o)!!!
POINTZI06:Mulle ei kyllä kyläilyt ja kahvipöydät tuota ongelmia..oikeastaan en koskaan juurikaan muuta ota kuin kahvia vaan ;o)!!Mutta jos jotain otan niin otan sitten kevyimmästä päästä eli jonkun piparin tai pullasiivun ;o)!!
Geeneistä yms. on ollut puhetta ja mä oon kyllä myös useesti " syyttänyt" mun herkästi lihoavia geenejä ehkäpä juuri siksi, että mulla myös mies semmoinen, että vetää herkkuja ja rasvasta ruokaa kaksin käsin pysyen hoikkana kun mikäkin ja minä lihon jo siitä kun katson miehen syömistäpelkästään siitä, että katson miehen syömisiä ;o), mutta varmaan on osuutta aineenvaihdunnalla yms. tiedä häntä, mutta noita geenejä vaan ois niin helppo " syyttää" ;o)!!
Eipä nyt muuta..mulla viikko sujunut oikein mukavasti niin liikunnan kuin syömistenkin suhteen..toivottasti vaaka samaa mieltä huomenna :o)!!
köris
miten te muut selviätte kaiken maailman viikonlopun kyläilyistä? mulla menee arkipäivät aina tosi hyvin, mutta kun koittaa viikonloppu ja kyläilyt aina jonkun mummon luona niin kyllä ahistaa. Ruoka sinänsä ei tuota ongelmaa un se on ihan tavallista kotiruokaa, mutta kahvipöytä sitten on asia erikseen:( tänäänkin söin kakunpalan ja pullan ja kyllä ottaa aivoon. Vaikka eihän tuo nyt maailmaa kaada mutta silti ketuttaa...