Kannattaa kirjoittaa juotu määrä paperille, että nähdään nestemäärä. Iästä riipuen, ohjeita esim. Osmosalessa tai netistä, terveyskeskuksesta, päivystyksestäkin jne. Nestekirjanpito on hyvä, jos joutuu lääkärille, niin voi näyttää paljonko on mennyt. Kellonajatkin laitoin. Kuume haihduttaa nestettä joten nestettä tarvitsee runsaasti.
Vierailija:
Kannattaa kirjoittaa juotu määrä paperille, että nähdään nestemäärä. Iästä riipuen, ohjeita esim. Osmosalessa tai netistä, terveyskeskuksesta, päivystyksestäkin jne. Nestekirjanpito on hyvä, jos joutuu lääkärille, niin voi näyttää paljonko on mennyt. Kellonajatkin laitoin. Kuume haihduttaa nestettä joten nestettä tarvitsee runsaasti.