Pääsettekö sohvalta ja tuolilta ylös pelkillä jalka- ja persevoimilla?

Minä pystyn istumaan ilman sohvaa tai tuolia. 💪

Pääsen, helposti. Tosin olen vasta 38-vuotias.

Kyllä pääse mummo 75v.

Palava tulitikku ja armoton pieraisu juuri kun perse kohottuu tuolilta auttaa aina. Voi lentää kattoon saakka,tosin.

Nouseminen riippuu paljolti, miten korkealla on tuoli tai sohva.

Vierailija kirjoitti:

Pääsen vaikka yhdellä jalalla tai varpaillani nousten

T. N42

Nuoriso hiljaa.

Jopa on outo aloitus, kun joku retostelee tarveydellään ja ketteryydellää , vaikka se ei ole ikäsidonnainen, vaan on pitkälti kiinni geeneistä, terv.hoidon saatavuudella ja elintavoilla. 

Äitini pääsee tuolilta jalkavoimillaan, vaikka on yli 90v ja minäkin pääsen lähes 70v, mutta taas siskoni ei päässyt edes 35v, kun hän sairastui syöpään ja moniin sairauksiin ja kuoli nuorena. Tuolilta nousemiseen tarvitaan lihasvoiman lisäksi nivelten liikkuvuutta, joka on hyvin yksilöllistä. 

Kaikki kunnioitus ja kumarrus ap.lle, jos haluat paremmuutta itsellesi. 

Vierailija kirjoitti:

Vaikka painan 125 kg ja olen 60-vuotias niin pääsen. Suosittelen kaikille jotka vielä pääsee sohvalta nousemaan ilman käsi apuja. Laskeppa joskus montako kertaa päivässä nouset istumasta ylös, voit yllättyä. Eikös ne monesti ole heikot jalat ja lihakset jotka vanhuudessa alkaa ekaksi heikentyä ?

Ei välttämättä, jollakin vanhoilla ihmisillä ja vanhoilla tarkoitan yli 90v on hyvät jalka- ja käsivoimat, vaikka muuten olisi rapakunnossa. Osittain geeneistä johtuva. 

Joo pääsen! Jes! 

N25

Pääsen, ikää on vasta 74 vuotta.

Vierailija kirjoitti:

Jopa on outo aloitus, kun joku retostelee tarveydellään ja ketteryydellää , vaikka se ei ole ikäsidonnainen, vaan on pitkälti kiinni geeneistä, terv.hoidon saatavuudella ja elintavoilla. 

Äitini pääsee tuolilta jalkavoimillaan, vaikka on yli 90v ja minäkin pääsen lähes 70v, mutta taas siskoni ei päässyt edes 35v, kun hän sairastui syöpään ja moniin sairauksiin ja kuoli nuorena. Tuolilta nousemiseen tarvitaan lihasvoiman lisäksi nivelten liikkuvuutta, joka on hyvin yksilöllistä. 

Kaikki kunnioitus ja kumarrus ap.lle, jos haluat paremmuutta itsellesi. 

Noh noh, mitä märiset. Ei ap retostellut eikä kehunut paremmuuttaan. 

Hah no johan vitsin murjaisit 210kg av mamma pitää nostaa trukilla sohvalta 

Kyl. Seison myös päälläni säännöllisesti. N51.

Vierailija kirjoitti:

Pääsen vaikka yhdellä jalalla tai varpaillani nousten

T. N42

Oopperan baletti

En pääsisi, ellen olisi tehnyt kyykkyjä vuoden ajan.  Lihaskadon alkoi todella huomata.

 61 v.

Kyllä ja pieren äänekkäästi. Oikeen tursotan.

Samaa sarjaa: Kykenetkö pukemaan toisella jalla seisten sukan toiseen jalkaan?

Vierailija kirjoitti:

Samaa sarjaa: Kykenetkö pukemaan toisella jalla seisten sukan toiseen jalkaan?

Kyllä, mutta alan hyppiä.

Jos tuoli/sohva on niin matala, että perse on polvia matalammalla niin vaikeaa on.  Normaalikorkuisilta istuimelta ei ongelmia. Kyykystä en pääse ylös ilman käsien apua. N65

Heleposti nousen. Oon ottanu tavaksi, että nousen ylös kymmenen kertaa, ennenkuin lähden liikkeelle. Mies kyseli, jotta mikä juttu tuo on, näyttää ikiliikkujalta.  Ikää mulla 65v.