Lue keskustelun säännöt.
Mulla vyötärön ympärys 104cm ja pitäis olla alle 90cm. Eli painoa pitää pudottaa.
Kommentit (8)
Siitä sitten. Kauneushoitoloissa on erilaisia hoitoja, joilla rasvasoluja saa rikottua.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ketolla saat ne sentit nopsaan pois.
Vyötärönympärys tulisi olla alle 80cm, tuo 90cm on pyöristetty ylöspäin arvosta 88cm joka on huomattavan terveyshaitan raja. Kun vyötärönympärys on 80-87cm on kyseessä lievä terveyshaitta.
En tajua miksi suomessa koko ajan puhutaan tuosta 90cm lukemasta.
Lopeta dekaaninen. Lopeta spaaderi. Lopeta rasva. Lopeta mittaaminen. Lopeta läskinsyönti.
Nosta ittes persiustä ja liiku. Kävele juokse. Salille. Pyöräile. Sitten on hyvä
Elämäntapa muutos edessä voit unohtaa kaikki pikadieetit
liikunta ei tekisi pahaa myöskään
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vyötärönympärys tulisi olla alle 80cm, tuo 90cm on pyöristetty ylöspäin arvosta 88cm joka on huomattavan terveyshaitan raja. Kun vyötärönympärys on 80-87cm on kyseessä lievä terveyshaitta.
En tajua miksi suomessa koko ajan puhutaan tuosta 90cm lukemasta.
80 senttiin päästäkseni mun pitäis laihduttaa alipainon rajoille.
t. omenavartalo
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vyötärönympärys tulisi olla alle 80cm, tuo 90cm on pyöristetty ylöspäin arvosta 88cm joka on huomattavan terveyshaitan raja. Kun vyötärönympärys on 80-87cm on kyseessä lievä terveyshaitta.
En tajua miksi suomessa koko ajan puhutaan tuosta 90cm lukemasta.
80 senttiin päästäkseni mun pitäis laihduttaa alipainon rajoille.
t. omenavartalo
Vyötärölihavuutta voi olla normaalipainoisilla.
Joskus vatsaonteloon voi kertyä liikaa rasvaa, vaikka painoindeksin perusteella ollaan vielä normaalipainon alueella (painoindeksi alle 25). Tällöinkin tutkimusten perusteella liikarasva vyötäröllä aiheuttaa sairauksia.
Jos huomaa vyötärönsä kasvaneen, kannattaa mitata vyötärönympärys, vaikka vaaan mukaan ei vielä olisi ylipainoinen. Jos vyötärönympärys osoittautuu liian suureksi, sen pienentäminen muutaman kilon laihduttamisella on terveyden kannalta hyödyllistä.
jaa