Huono olo kuumuudesta? Onko sulla? Minkälaisia oireita?

Heikotusta, pahoinvointia, päänsärkyä. Sateita odotan 

Ette juo riittävästi. 

Nestettä ja jotain suolaista niin helpottaa.

Ihme vähättelyä taas tuli. Mulla on jatkuva lääkitys, ei sovi kuumuus. Juon joka välissä vettä ja oon syönytkin.

Pyörryttää, oksettaa ja jalat eivät kanna. 

Lähden nyt ajamaan maantiefillarilla 40-50 km ja nautin helteestä.

Höpö höpö, ei ole ollut liian kuuma yhtenäkään päivänä. 

Väsyttää lähinnä. Juon paljon vettä, vichyä, syön sipsejä ja syön suolaa sisältäviä ruokia. 

Vierailija kirjoitti:

Nestettä ja jotain suolaista niin helpottaa.

Ei helpottanut minuakaan. Piti eilen lähteä sen takia pois syntymäpäiväjuhlista, joissa olisin kyllä halunnut olla pidempään. Ne oli puutarhassa ja armoton helle sai minut, vaikka olin varjossa koko ajan, niin todella pahoinvoivaksi. Ja join kyllä vettä, ja söin voileipäkakkuakin vähäsen. Siellä ei ollut paikkaa, mihin vetäytyä viileämpään tilaan joksikin aikaa.

Huimaa, oksettaa sekä jalat, kädet ja naama turpoaa. (kilpirauhassairaus)

Vierailija kirjoitti:

Höpö höpö, ei ole ollut liian kuuma yhtenäkään päivänä. 

Nyt on virallisesti vaarallisen korkea lämpötila.

Minulla lähinnä lihasheikkoutta, päänsärkyä ja ripulointia. Juon muun muuassa elektrolyyttivettä niin pysyy nesteytys joten kuten hyvänä.