Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään

miten nopeasti karppauksella laihtuu ?

Vierailija
08.09.2008 |

Olen nyt pienentänyt ja keventänyt aterioita ja liikun n. 5x viikossa tunnin verran. Kolmessa viikossa lähtenyt vain reilu 2kg.



Nyt aloitin karppauksen, tai ainakin yritän. Jätin jo leivän, perunan, riisin ja pastan pois. Koskakohan alkaa tuloksia näkymään ?



Ylipainoa mulla on n. 12-15kg. Enimmäkseen olen sellainen löllö, joten kiinteytyskin auttaisi paljon.

Kommentit (6)

Vierailija
1/6 |
08.09.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

laihtuisiko painonvartijoissa sitten nopeammin ?

Vierailija
2/6 |
08.09.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

tietenkään, en nyt odota mitään parissa viikossa 10kg pois..



Mutta haluaisin laihtua joulukuun alkuun mennessä kunnolla eli vähintään sen 8kg.



Kun vaan tietäisi mikä olisi paras konsti.



Liikunnalla saan kyllä varmasti siihen mennessä jo hieman kiinteytettyä. (jumppaa ja spinningiä n. 5x viikossa sekä portaiden kävelyä useasti, pyöräilyä yms.)

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
3/6 |
08.09.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

laihtuisiko painonvartijoissa sitten nopeammin ?

Mutta jo oman itsesi takia hitaanpuoleinen laihtuminen on se paras konsti.

Vierailija
4/6 |
08.09.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

Ei kai ne kilot nyt hetkessä lähde

Vierailija
5/6 |
08.09.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

joten tulee helposti takaisin

Vierailija
6/6 |
08.09.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

ja painoa lähtenyt 4,4 kg.

Kirjoita seuraavat numerot peräkkäin: yksi kolme viisi