Lue keskustelun säännöt.
Millä tavalla hoidat mielenterveyttäsi?
12.06.2024 |
Kotikonsteja, ei lääkkeitä eikä terapiaa nyt tähän!
Kommentit (60)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Puuhastelen rentouttavia juttuja; joogaan, luen kirjaa, katson lempisarjojani, haudutan hyvää teetä, lenkkeilen koiran kanssa metsässä, käyn saunassa jne.
Kävelen, joogaan, luen, puhun aika avoimesti ongelmistani luotettaville läheisilleni.. tarvittaessa haen apua, tällä hetkellä kaikki on aika hyvin.
Provoillen täällä Vauva-sivustolla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Luen tätä palstaa ja joka päivä muistutan itseäni, että en ole yhtä psykopaatti, kuin osa porukasta jotka täällä kirjoittaa. Että minulla on elämässäni oikeasti kaikki ihan hyvin.
Yritän parantaa palstalla vähän maailmaa ja saada ihmisiä tolkkuihinsa. Jotenkin nätisti ja kivasti. Pitää miettiä silti aina, että onko itse väärässä jossain tai antaako joku muu tietoa mulle.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Perjantaisilla saunomisilla ja kaljoittelulla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vedän kännit
Kunnon nollaus on kyllä välillä tarpeen. Ei muuten pää kestä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pesen happanevia aivojani aamuin illoin sähköharjalla. Kerran viikossa käytän aivolankaa ja tujua nestettä neuroniplakin poistamiseen.
Ajattelemalla mukavia asioita, tai teen itselleni mieluisia asioita. Keskityn hetkeen ja rentoudun.
- Sinkku
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Yritän parantaa palstalla vähän maailmaa ja saada ihmisiä tolkkuihinsa. Jotenkin nätisti ja kivasti. Pitää miettiä silti aina, että onko itse väärässä jossain tai antaako joku muu tietoa mulle.
Teet turhaa työtä. Ihmiset eivät koskaan anna egolleen sen vertaa periksi, että olisivat valmiita häviämään väittelyitä saatika myöntämään että tulisivat tolkkuihinsa. Etenkään täällä. Keksi joku parempi tarkoitus elämällesi. Keskity mieluummin itseesi.
Tapaamalla ihmisiä ihan livenä, välillä vetäisen pikku kännit, on harrastuksia, tapailen ystäviä, välillä poltan jointin, välillä urheilen, kokeilen uusia harrastuksia ... Onhan näitä. Hyvin harvoin olen masentunut tai muutenkaan elämän haluton. Katson aina positiivisesti elämää eteenpäin ja uskon tulevaan. En etsi negatiivisia asioita vaan etsin positiivisia asioita elämästä. Lasi on aina puoliksi täynnä, ei puoliksi tyhjä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Yritän parantaa palstalla vähän maailmaa ja saada ihmisiä tolkkuihinsa. Jotenkin nätisti ja kivasti. Pitää miettiä silti aina, että onko itse väärässä jossain tai antaako joku muu tietoa mulle.
Teet turhaa työtä. Ihmiset eivät koskaan anna egolleen sen vertaa periksi, että olisivat valmiita häviämään väittelyitä saatika myöntämään että tulisivat tolkkuihinsa. Etenkään täällä. Keksi joku parempi tarkoitus elämällesi. Keskity mieluummin itseesi.
On muu tarkoitus elämälle. Nyt kysyttiinkin miten parannat mielenterveyttäsi. Se on ollut vähän turhaa työtä, mutta mielipide on joskus hyvä ilmaista. Ja yrittää ravistella hienovaraisesti joku hereille, tässä zombimaailmassa, yksikin herännyt on hyvä saavutus.
Liikunta, saunominen, 1 herkkupäivä per viikko, leffojen katselu.
Ilmainen:
Poistun vauvapalsta lta