Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Min. 25g kuitua pitäisi saada päivässä
04.06.2024 |
Hirveän iso määrä. Varsinkin, kun näin herkkävatsaisena viljatuotteita (jotka ovat ehdottomasti paras kuidun lähde) pysty nauttimaan, ja kasviksia, hedelmiä, siemeniä ja marjoja tulisi puputtaa todella paljon. Tein huvikseni kuitutestin netissä ja vajaaksi jää.
Kommentit (29)
6-9 palaa leipää päivässä, janojuomana vain maito. Jämpti on.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei tarvitse saada. Ihmisen elimistö ei pysty hyödyntämään kuitua yhtään mitenkään, päinvastoin liiallinen kuiden saanti voi vahingoittaa suolen seinämiä. Suomalaisten vatsa toimiikin yleensä paremmin ulkomaanlomalla kun kuidunsaanti vähenee.
Näiden hullujen on pakko olla jotain venäjä-trolleja, joiden tavoitteena on levittää todella sairaita salaliittoteorioita ja vääritellä jopa ravitsemukseen liittyviä asioita.
Suoliston mikrobisto tarvitsee kuitua ja paljon, mikrobit ja ihminen elävät tärkeässä symbioosissa!
Tuo edellinen puhui viljojen kuiduista. Sinä puhut kasvisten kuiduista. Ne ovat erilaisia.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Aamiaisella tulee jo tämän verran.
Kiinnostaa tietää, mitä syöt aamiaiseksi?
Aivan. Terv. Ap
Syön aika runsaan aamiaisen. Jokainen aamu ei ole ihan samanlainen, vaan vaihtelua on. Kaurapuuroa (kaura+lese), täysjyväleipä kaksi palaa, marjoja (mustaherukka, mustikka, karpalo), hedelmiä (omena, banaani, ananas), kasvikset (tomaatti, jääsalaatti, pinaatti, lehtikaali, punasipuli, basilika). Pienistä puroista syntyy iso virta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei tarvitse saada. Ihmisen elimistö ei pysty hyödyntämään kuitua yhtään mitenkään, päinvastoin liiallinen kuiden saanti voi vahingoittaa suolen seinämiä. Suomalaisten vatsa toimiikin yleensä paremmin ulkomaanlomalla kun kuidunsaanti vähenee.
Näiden hullujen on pakko olla jotain venäjä-trolleja, joiden tavoitteena on levittää todella sairaita salaliittoteorioita ja vääritellä jopa ravitsemukseen liittyviä asioita.
Suoliston mikrobisto tarvitsee kuitua ja paljon, mikrobit ja ihminen elävät tärkeässä symbioosissa!
Tuo edellinen puhui viljojen kuiduista. Sinä puhut kasvisten kuiduista. Ne ovat erilaisia.
Kasveja ne on viljatkin.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei tarvitse saada. Ihmisen elimistö ei pysty hyödyntämään kuitua yhtään mitenkään, päinvastoin liiallinen kuiden saanti voi vahingoittaa suolen seinämiä. Suomalaisten vatsa toimiikin yleensä paremmin ulkomaanlomalla kun kuidunsaanti vähenee.
Näiden hullujen on pakko olla jotain venäjä-trolleja, joiden tavoitteena on levittää todella sairaita salaliittoteorioita ja vääritellä jopa ravitsemukseen liittyviä asioita.
Suoliston mikrobisto tarvitsee kuitua ja paljon, mikrobit ja ihminen elävät tärkeässä symbioosissa!
Tuo edellinen puhui viljojen kuiduista. Sinä puhut kasvisten kuiduista. Ne ovat erilaisia.
Kasveja ne on viljatkin.
Ovat, mutteivät kasviksia. Viljojen kuidut ovat erilaisia kuin kasvisten kuidut.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
6-9 palaa leipää päivässä, janojuomana vain maito. Jämpti on.
Kuka helkkari syö noin paljon leipää päivässä?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
6-9 palaa leipää päivässä, janojuomana vain maito. Jämpti on.
Kuka helkkari syö noin paljon leipää päivässä?
Syön 12 palaa ruisleipää päivässä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Näiden hullujen on pakko olla jotain venäjä-trolleja, joiden tavoitteena on levittää todella sairaita salaliittoteorioita ja vääritellä jopa ravitsemukseen liittyviä asioita.
Suoliston mikrobisto tarvitsee kuitua ja paljon, mikrobit ja ihminen elävät tärkeässä symbioosissa!