Lue keskustelun säännöt.
Olen laihiksella ja iski nälkä yhtäkkiä. Meinasin jo ostaa...
04.06.2024 |
...maissikakkuja kun pitäisi olla kevyitä, mutta järkytyin niiden sisältämästä energiasta. Yli 350kcal per 100g ja samoin kun ostin ananas kuutiota mehussa, niin siinäkin sokeria 15g per 100g tuotetta.
Kysymys kuuluukin, mitä kevyttä naposteltavaa sitä on? Popcornit ehkäpä, mutta onko muuta?
Kommentit (32)
Huipputehokasta laihdutuslääkettä saa nyt Suomessa paino voi pudota yli 20 prosenttia
https://www.is.fi/laihdutus/art-2000010475538.html
Syömisen lopettaminenhan ei ole näille norsuille vaihtoehto.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Huipputehokasta laihdutuslääkettä saa nyt Suomessa paino voi pudota yli 20 prosenttia
https://www.is.fi/laihdutus/art-2000010475538.html
Syömisen lopettaminenhan ei ole näille norsuille vaihtoehto.
Eihän kukaan meistä voi syömistä lopettaa. Siinähän kuolee tai tulee vakavia ongelmia. Ihminen tarvitsee ravintoa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Huipputehokasta laihdutuslääkettä saa nyt Suomessa paino voi pudota yli 20 prosenttia
https://www.is.fi/laihdutus/art-2000010475538.html
Syömisen lopettaminenhan ei ole näille norsuille vaihtoehto.
Eihän kukaan meistä voi syömistä lopettaa. Siinähän kuolee tai tulee vakavia ongelmia. Ihminen tarvitsee ravintoa.
Ei puolen tunnin välein kuten ap.Veikkaan ettei sen "laihiksesta" tule mitään.
Mitä jos slidor ruuan (proteiinia) Ruoka-aikoina niin että ei mitään välipaloja
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Puoli purkkia rasvatonta maitorahkaa ja joukkoon jotain marjoja pakasteesta tai hedelmän paloja ja runsas ruokalusikallinen kauragranolaa (vaikka Elovenan). Tämä välipala pitää hyvin nälän loitolla seuraavaan luvalliseen ateriaan asti. Syöthän useita aterioita (pienet annoskoot, lautasmalli) päivän mittaan (aamiainen, lounas, päivällinen ja iltapala sekä näiden välissä jotain välipalaa).
Vierailija kirjoitti:
Puoli purkkia rasvatonta maitorahkaa ja joukkoon jotain marjoja pakasteesta tai hedelmän paloja ja runsas ruokalusikallinen kauragranolaa (vaikka Elovenan). Tämä välipala pitää hyvin nälän loitolla seuraavaan luvalliseen ateriaan asti. Syöthän useita aterioita (pienet annoskoot, lautasmalli) päivän mittaan (aamiainen, lounas, päivällinen ja iltapala sekä näiden välissä jotain välipalaa).
Välipaloja syö 4-vuotiaat.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Teen ajoittain 10h työpäiviä syömättä.Kuoletteko nyt järkytykseen?
Syöt sitten vapailla kaikki kaapit tyhjiksi. Tulos: syöt enemmän, kuin jos olisit syönyt oikeaa ruokaa muutaman tunnin välein. Jos sulla ei ole ylipainoa nyt, se kostautuu myöhemmin, esim silloin, kun alat tehdä lyhyempää työpäivää. Tämä ei ole mitään huuhaata, vaan ihan läheltä nähtyä.
Vierailija kirjoitti:
Nyt on vesimeloniaika, joten sitä voi syödä huoletta.
No ei voi. Vaikka on kevyttä, siinä on GI-arvo tolkuton, keitettyä perunaakin isompi. Nostaa sokerit pikavauhtia ylös ja hetken päästä romauttaa ne, eli sitten taas on sudennälkä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Huipputehokasta laihdutuslääkettä saa nyt Suomessa paino voi pudota yli 20 prosenttia
https://www.is.fi/laihdutus/art-2000010475538.html
Syömisen lopettaminenhan ei ole näille norsuille vaihtoehto.
Valas näköjään kertoo omista haaveistaan.
Syö kerralla vaikka banaani, mandariini ja omena. Hyvin siirtyy nälkä parilla tunnilla.
Johtuuko napostelunhimo nälästä vai opitusta tavasta? Jos jälkimmäisestä, niin sinun täytyy opetella siitä pois. Jos taas sinulla on oikea nälkä, syö vähän lisää proteiinia, niin että nälkä lähtee. Siitä tulee lisää energiaa, mutta proteiini tuo kylläisen olon, jolloin ei enää tarvi syödä muuta.