Lue keskustelun säännöt.
Olen laihiksella ja iski nälkä yhtäkkiä. Meinasin jo ostaa...
04.06.2024 |
...maissikakkuja kun pitäisi olla kevyitä, mutta järkytyin niiden sisältämästä energiasta. Yli 350kcal per 100g ja samoin kun ostin ananas kuutiota mehussa, niin siinäkin sokeria 15g per 100g tuotetta.
Kysymys kuuluukin, mitä kevyttä naposteltavaa sitä on? Popcornit ehkäpä, mutta onko muuta?
Kommentit (32)
Maissikakut on tosi kevyita. Kilogramma niitä on hirmuinen kasa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Porkkana on terveellistä ja jos syöt liikaa saat ripulin.
Koko paketti maissikakkuja on 100 grammaa.
Kurkkua, porkkanaa ja lanttua tikkuina. Hyvää ja kevyttä.
Sata grammaa on vajaa paketti maissikakkuja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Et napostele mitään,nälkä ei ole vaarallista.Ei ihme ettei tuollaisten laihdutuksesta tule mitään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Maissikakut on tosi kevyita. Kilogramma niitä on hirmuinen kasa.
Ja kilossa on 3500 kcal.
Ja kuinkas monta maissikakkua ajattelit syödä? Ja niiden paino?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Teen ajoittain 10h työpäiviä syömättä.Kuoletteko nyt järkytykseen?
Popcorn
Määrä/
100 g
Kalorit (kcal) 374
Aloittajan ravintotietämyksellä ei ihme jos ei dieetistä tule mitään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Popcorn
Määrä/
100 g
Kalorit (kcal) 374
Aloittajan ravintotietämyksellä ei ihme jos ei dieetistä tule mitään.
Finelin mukaan popcorneissa on 496 kcal/100g.
Tämä siis on ap:n mukaan "kevyttä naposteltavaa".
Syö tuorekurkkua, se on melkein pelkkää vettä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei se laihdutus onnistu ainakaan niin että jokaisessa pikkunälässä pitää heti syödä jotain.Se "nälkä" taitaa ap:llä olla 20min. välein.
Vierailija kirjoitti:
Et napostele mitään,nälkä ei ole vaarallista.Ei ihme ettei tuollaisten laihdutuksesta tule mitään.
Laihdutin karppaamalla puolessa vuodessa 95 kg - 76 kg. Vuorokaudessa söin keskimäärin 2500 kilokaloria, mutta hiilihydraatit olivat koko ajan lähes nollassa. Tuohon aikaan vieläpä juopottelin suurin piirtein kerran viikossa, mutta paino vain tippui.
Silloin laihdutetaan täysin väärin jos ei "saa" syödä vaikka nälkä tulee.
Syö runsaskuituista näkkileipää. Nälkä lähtee ja vatsa toimii. Et pysty syömään sitä liikaa.
Itse syön tomaattia, kun nälkä yllättää. Vievät makean nälänkin samalla.
Nyt on vesimeloniaika, joten sitä voi syödä huoletta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Maissikakut on tosi kevyita. Kilogramma niitä on hirmuinen kasa.
Ja kilossa on 3500 kcal.
Kuka pystyy syömään kymmenen pakettia maissikakkuja? Ei ainakaan lyhyessä ajassa.
Sen napostelun lopettaminen on erittäin hyvä konsti. Juo vettä.