Lue keskustelun säännöt.
Mistä voisi johtua loputon väsymys?
03.06.2024 |
Mä en jaksa enää tehdä töitäkään normaalisti. Nukun 7-9h yössä ja joudun ottamaan päivällä jopa kahdet päiväunet. Ja yleensä nukun 1,5-2 tuntia per päikkärit.
Ja muuten makaan sängyssä tai sohvalla. Energiaa ei riitä mihinkään ja olen täysin puhki pienistä kotiaskareista.
Syön mielestäni ihan ok, kalaa, kanaa, monivitamiineja otan myös aamuisin.
Kävin lääkärissä ja otettiin kilpirauhasarvot, mutta ne ovat viitearvojen sisällä T4-V on 11 ja TSH 2.9.
Joten mistä ihmeestä tämä johtuu!? En jaksa enää. Haluaisin jaksaa tehdä mieluisia asioita, mennä ulos, lukea kirjaa yms. Heti kun otan kirjan käteen, luen sivun tai kolme niin pakko mennä nukkumaan kun väsytää niin.
Meen nyt päikkäreille taas. Silmät painuu väkisin kiinni.
ap
Kommentit (34)
Vaikka mistä esim.matala ferritiini,d vitamiinin puutos tai diabetes. Sinuna mittauttaisin rauta arvot ja d vitamiinin. Moni syy aiheuttaa väsymystä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nukut liikaa. Kokeile lähteä päikkäreiden sijaan ulos kävelemään. Syötkö lainkaan kasviksia, jos ateriat ovat vain kalaa ja kanaa, ei ihme että väsyttää. C-vitamiini olisi hyvä saada ravinnostakin. Purkkivitamiinit imeytyvät tosi huonosti.
Okei eli pyydän lääkäriltä josko voidaan jatkaa selvittelyä :(
ap
Uniapnea. On toki harvinainen ikäiselläsi, mutta ihan mahdollinen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kasviksia syön varmasti liian vähän, en edes joka päivä. Muutaman tomaatin syön ruuan kanssa tai pari porkkanaa. Teen salaattia silloin tällöin.
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mistä sen tietää mitä se koronakin on aiheuttanut elimistölle. Onhan sitä voinut sairastaa oireettomanakin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Saattaa olla demoni vallannu sun kehos. Ei oo vitsi. Suosittelen että oot yhteydessä osaavaan shamaaniin ja siitä sit paranemisprosessi käyntiin.
Mulla oli samaa, onneksi mitattiin ferritiini (oli 9) ja rautakuuri auttoi suht nopsaan. Masennusdiagnoosiakin oli toki tarjolla. Hurja tunne kun ei vaan pysy hereillä!!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ylipaino? Huono kunto liikunnan puutteesta?
Mulla oli sama. Ensin oisin saanu mielialalääkkeet, mutta selvitettiin vielä ferritiini ja sehän se oli. Aika villiä, miten helposti mielialalääkkeitä jaellaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla anemia sekä kilpirauhasen vajaatoiminta aiheuttivat sänkyyn kaatavan väsymyksen. Nukuin suurimman osan päivästä, olin kuin sumussa ja kävin tosi hitaalla.
Vierailija kirjoitti:
Nukut liikaa. Kokeile lähteä päikkäreiden sijaan ulos kävelemään. Syötkö lainkaan kasviksia, jos ateriat ovat vain kalaa ja kanaa, ei ihme että väsyttää. C-vitamiini olisi hyvä saada ravinnostakin. Purkkivitamiinit imeytyvät tosi huonosti.
Jos on oikeasti väsynyt niin ei siinä tilassa ihminen pysty kävelylle lähtemään.
Mittauta AP ainakin rauta-arvot vielä.
Monet lääkkeet väsyttää ja tekee flegmaattiseksi, eikä rajoitu pelkästään mielialalääkkeisiin. Jos sulla jokin lääkitys, niin tsekkaa ihmeessä lääkkeen tuoteselosteesta mahdolliset sivuvaikutukset. Uneliaisuus, poikkeava väsymys, voimattomuus jne yleisiä.
Ootko täyttänyt bdi-masennuskyselyn vastaanotolla? Löytyy myös netistä. ( https://www.mielenterveystalo.fi/fi/oirekyselyt/pitka-masennuskysely-bd… ) Alapeukkuja kerännyt kommentti masennuksen mahdollisuudesta on mielestäni validi.
Traumatausta voi myös tuollaista kaikenkattavaa uupumusta aiheuttaa, etenkin jos käsittelemättä. 30-40v kieppeillä on yleistä, että haudattu/kielletty/dissosiaation kätkemä traumatisoituminen alkaa oireilla, pakottaa pysähtymään. Mielen defenssit alkaa heikentyä tuossa iässä, lapsen saaminen ja vastaavat (positiivisetkin) kriisit voi avata kohahduttaviakin muistikuvia, oivalluksia, eletyn elämän tarkastelua uudesta vinkkelistä.
Vierailija kirjoitti:
Mistä sen tietää mitä se koronakin on aiheuttanut elimistölle. Onhan sitä voinut sairastaa oireettomanakin.
Minulla korona aiheutti koko kroppaan iskeviä kiputiloja ja väsymyskohtauksia. Sen sairastumisesta on yli vuosi, mutta vaikka pahin on ohi, saattaa se iskeä vieläkin varoittamatta.
Vierailija kirjoitti:
Kasviksia syön varmasti liian vähän, en edes joka päivä. Muutaman tomaatin syön ruuan kanssa tai pari porkkanaa. Teen salaattia silloin tällöin.
apMiten muuten syöt? Suosittelen täyttämään vaikka viikon (tai edes yhden päivän) ajan Finelin ruokapäiväkirjaa tai vastaavaa. Näkisit saatko riittävästi ravintoaineita ja energiaa. Verikokeita pitäisi myös ottaa (ainakin hemoglobiini, ferritiini, sokeri, d-vitamiini).
Kilpirauhasarvoista t4v on alakanttiin (mikä viitearvon alaraja?). Voi olla, että se johtuu esim. raudanpuutteesta tai voi olla ihan klipirauhasen vajaatoiminta (mahdollisesti sentraalinen hypotyreoosi).
Kilpirauhasarvot pitäisi ottaa uudestaan parin kolmen kuukauden päästä tuosta mikä on otettu ja samalla mitata vasta-aineet. Täytä tuo ehdotettu masennuskysely. Mieti koetko ettet halua tehdä asioita vai, että haluaisit, mutta et jaksa. Masennus on kilpirauhasen vajaatoiminnassa yleinen oire. Todella moni on ensin saanut masennusdiagnoosin.
Ehdottomasti kannattaa mennä lääkäriin ja vaatia lisätutkimuksia!
Tuossa pari linkkiä kilpirauhasen vajaatoimintaan liittyen. Mieti onko sinulla muita siihen sopivia oireita?
KILPIRAUHASEN VAJAATOIMINTA Hypotyreoosi
https://kilpirauhasliitto.fi/kilpirauhassairaudet/vajaatoiminta/
Kilpirauhasen vajaatoiminta eli hypotyreoosi
https://www.kilpirauhaspotilaat.fi/diagnoosit/kilpirauhasen-vajaatoimin…
Ai niin ja olen 30-vuotias nainen.
ap