Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Muita joita ei yhtään huvita urheilu kesällä?
29.05.2024 |
Hikinen sali ei vaan jaksa kiinnostaa aurinkoisena päivänä yhtään...eikä juokseminen helteellä. Uiminen on ainoa mikä huvittaa. Miten voisin motivoida itseäni kun huvittaa vaan maata rannalla ja syödä jäätelöä?
Kommentit (13)
No eihän siinä ole mitään järkeä. talvella ja huonolla säällä salille.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kuumalla ei kannata tehdä mitään muuta liikuntaa kuin uimista, vesijumppaa ja vesijuoksua. Kaikki muu on ihan turhaa itsensä rääkkäämistä.
Minä taas jaksan kesällä liikkua paljon enemmän kuin talvella. Ehkä se johtuu valon määrästä ja siitä ettei ole liukasta. Pyöräily on hyvä liikuntamuoto lämpimällä säällä, ajoviima viilentää mukavasti. Juoksulenkille voi mennä myöhemmin illalla kun aurinko ei enää paista.
Mua ei huvita talvellakaan. Liikkuminen joo, urheilu ei. Kävelen paljon, joskus uin hallissa. Talvella oli tauko, kun ulkona oli niin kylmä niin en halunnut mennä halliinkaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei huvita urheilu mihinkään vuodenaikaan.
Mulla just toisinpäin. Ihanaa lähteä juoksulenkille, kun hiki oikein valuu. Tunninkin juoksu... ai että!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No sellainen sinä olet.
Rakenna vahvuuksillesi eli kuvittele, että nyt on menossa massakausi ja saat syödä mitä huvittaa.
Vierailija kirjoitti:
Minä taas jaksan kesällä liikkua paljon enemmän kuin talvella. Ehkä se johtuu valon määrästä ja siitä ettei ole liukasta. Pyöräily on hyvä liikuntamuoto lämpimällä säällä, ajoviima viilentää mukavasti. Juoksulenkille voi mennä myöhemmin illalla kun aurinko ei enää paista.
Sama täällä. Tulee urheiltua melkein joka päivä. Talvella ei millään jaksa lähteä salilla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En tykkää oikein tuosta sanasta "urheilla" koska se ei oikein kuvaa tavallisen pulliaisen tekemistä,liikunta olisi parempi termi.Urheiluun yhdistyy aina vahva kilpailullisuus ja itsensä kehittäminen joka taas karkoittaa paljon ihmisiä pois.
Haha sama fiilis, kesä ja urheilu ei vaan nappaa kaikkia Suomessa, vaikka sitä tyrkytetään joka paikassa. Itse mieluummin chillaan ja teen jotain muuta. Esim. sateisina päivinä tulee oltua enemmän netissä ja kokeiltua eri appeja. Löysin https://1w-fi.com/app/ ja se on yllättävän viihdyttävä mobiilisovellus, missä on sekä kasinopelit että vedonlyönti. Voi pelata nopeasti ilman isoa säätöä, ja talletukset onnistuu vaikka Apple Paylla tai MuchBetterilla. Ei tarvi hikoilla kentällä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Saleilla on ilmastonnit. Ja uinti. Ei oo mitään järkeä jättää punttitreeniä koko kesäksi jos on treenannut tavoitteellisesti. Sellaiset jotka kesällä jättää treenin pois, ei kovin hyvässä kunnossa kyllä ollutkaan. Ei sellainen jolla on näkyvää lihasta reilummin, halua niitä menettää vaikka se tietäis vähän extra-kärsimystä, joten treenaavat kyllä kesätkin.
Mutta kyllä sitä juostakin voi. Jopa hellepäivänä, nestettä vaan riittävästi. Hikihän sulle muutenkin tulee, mitä väliä. Oon juossut -25 pakkasessa ja +35 helteessä, sanoisin että pakkanen on ikävämpi ku se ottaa keuhkoihin. Kuuma ilma pistää vaan hien valumaan aikaisemmin. Jos syke nousee kovaksi kuumuuden takia, niin palaapahan kaloreita nopeemmin.
Joillakin rannoilla on myös ulkosaleja, sellaisella voi käydä ja vedessä välillä viilentymässä.
Alue: Aihe vapaa
Eikö saleilla ole ilmastoinnit?
Kait tuota saat höllätäkin välillä, reverse dieetti tekee ihan hyvää jos oikeasti urheilet.
Mä olen hommannut kotiin ilmanviilentimen ja crosstrainerin mm sitä varten ettwi tarvitse porotuksessa lenkkeillä.
Lenkille jos lähtee niin pitää lähtee viimeistään 05-06.