2 kg tullut painoa lisää parissa viikossa. Johtuuko helteistä?

Vähennä olutta ja makkaraa.

Itse jätin tammikuussa alkoholin kokonaan pois. Olen laihtunut 4 kg. Luultavasti pelkkää nestettä?

Jos olet nainen: kuukautiskierto puolessa välissä tai sen jälkeen. Plus se helle.

Kyllä johtuu, kesällä lämpimästä ja kuumasta.  Talvella viileästä, kylmästä ja kovista pakkasista.  Siksi en ole voinut laihduttaa.

Sun paino vaihtelee päivittäin 1-2kg sen mukaan miten täysi suolistosi on, paljonko vettä olet juonut ja paljonko liikuntaa olet harrastanut (sitoo väliaikaisesti nestettä). Et siis ole lihonut.