Vinkki lihaville ja köyhille jotka kärsii helteestä

Nyt kaikki tukevat, helteestä kärsivät ja vähillä rahoilla sitkuttelevat, jos olette terveitä niin aloittakaa paasto!

Tässä kilot karisee, rahaa säästyy ja itse ainakin nautin nykyään helteistä ja oikein odotan niitä!

Aikaisemmin en kestänyt ollenkaan vaan tuskastuin ja hikoilin joka tuutista. 

3 ensimmäistä päivää voi olla hankalia mutta itselläni auttoi rauhalliset kävelylenkit, pikku puuhastelut ja saunominen. Sauna siitäkin mukava jos palelee. Nyt 5 päivää takana ja painoa lähtenyt 6 kiloa. Tänään oli energiaa tehä suursiivous.

Kyllä tämä vähän sinniä vaatii eikä tietenkään voi alkaa samallalailla mässäileen kun paasto päättyy, muuten lihoo entistä enemmän!