Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Yläselkä rutisee joka askeleella
22.05.2024 |
Mikähän voi olla kyseessä, kun yläselkä/selkäranka ilmeisesti rutisee/naksuu joka askeleella? Etenkin kovalla liikkuessa ja portaissa. Ei kipua. Olen huonossa fyysisessä kunnossa oleva sohvaperuna, joten itse epäilen että saattaisi aiheutua ainakin osin siitä. Niska rutisee myös kun päätä kääntelee. Olen nainen, melkein 60.
Kommentit (14)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
"Olen huonossa fyysisessä kunnossa oleva sohvaperuna". Siinäpä tärkein aiheuttaja. Ei tarvitse olla erikoislääkäri diagnoosiin.
Vierailija kirjoitti:
"Olen huonossa fyysisessä kunnossa oleva sohvaperuna". Siinäpä tärkein aiheuttaja. Ei tarvitse olla erikoislääkäri diagnoosiin.
Tiedän kyllä sen, mutta mikä se tuota ruksahtelua aiheuttaa? Ja kun kipuja ei ole yhtään.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
"Olen huonossa fyysisessä kunnossa oleva sohvaperuna". Siinäpä tärkein aiheuttaja. Ei tarvitse olla erikoislääkäri diagnoosiin.
Tiedän kyllä sen, mutta mikä se tuota ruksahtelua aiheuttaa? Ja kun kipuja ei ole yhtään.
Liikunnan/venyttelyn puute. Mutta voi olla jo myöhäistä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
"Olen huonossa fyysisessä kunnossa oleva sohvaperuna". Siinäpä tärkein aiheuttaja. Ei tarvitse olla erikoislääkäri diagnoosiin.
Tiedän kyllä sen, mutta mikä se tuota ruksahtelua aiheuttaa? Ja kun kipuja ei ole yhtään.
Liikunnan/venyttelyn puute. Mutta voi olla jo myöhäistä.
Sitä pelkään, että on jo liian myöhäistä. t. ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
On se nyt saatana, minunko tässä pitää koko homma tehdä... Yritä nyt sinäkin alaselkä jotain, eihän sulla oo edes hiki... Tähän perhanan savottaan kantamaan tuon kropan painoa... Mitä tekin jalat siellä lusmuatte, pankaa liikettä nyt sinne, tana...
T.rutiseva yläselkä
Älä liiku niin kovaa, saattaa vaikka selkäranka murtua. Mitä harrastat?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei rangan ratina ole vaarallista. Sen ympärillä olevien kudosten kireys sen aiheuttaa. Rupea vähitellen liikuttelemaan runkoasi.
Vierailija kirjoitti:
Ei rangan ratina ole vaarallista. Sen ympärillä olevien kudosten kireys sen aiheuttaa. Rupea vähitellen liikuttelemaan runkoasi.
Kiitos, tämä huojensi. Täytyy alkaa nyt tekemään jotain ennenkuin oikeasti on liian myöhäistä. Nuorena olin huvin aktiivinen liikkuja, mutta jostain syystä kääntynyt viime vuosina ihan toiseen suuntaan tuo aktiivisuus.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
"Olen huonossa fyysisessä kunnossa oleva sohvaperuna". Siinäpä tärkein aiheuttaja. Ei tarvitse olla erikoislääkäri diagnoosiin.
Tiedän kyllä sen, mutta mikä se tuota ruksahtelua aiheuttaa? Ja kun kipuja ei ole yhtään.
Liikunnan/venyttelyn puute. Mutta voi olla jo myöhäistä.
Venyttelystä ei ole yhtään mitään hyötyä. Heikkoja lihaksia pitää vahvistaa eikä venyttää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Älä liiku niin kovaa, saattaa vaikka selkäranka murtua. Mitä harrastat?
Harrastan mm. pimpulan hypistelyä.
Up! Täällä edelleen Ap, joka alkanut liikkumaan mutta rutina edelleen aika kova. Joka askeleella melkeinpä tuntuu. Ei kipuja. Kaipa tämä normaalia?
Alue: Aihe vapaa
up