Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Treenaamalla saa itsevarmuutta
18.05.2024 |
Nää on myös hyviä:
-Terveellinen ruokavalio
-Aikaisin herääminen
-Selkeät rytmitykset omissa päivissä
-Pidä huolta sun ulkosesta olemuksesta myös (vaatetus yms)
-Juo vettä
-Oo ystävällinen muille, sulle tulee itellekki parempi mieli.
<3
Kommentit (3)
Jos on iltavirkku, niin ihan turha kiusata itseään nousemalla väkisin puoli kuusi joka aamu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kyllä. Liikunnallinen harjoittelu on hyväksi kaikille ja myös mahdollista lähes kaikille. Jos kyvykkyytä on, myös yleissivistys ja laaja elämänkokemus parantavat itsevarmuutta.
Alue: Aihe vapaa
jep