Lue keskustelun säännöt.
Viljaton ruokavalio 2024
13.05.2024 |
Onko kukaan enää viljattomalla ruokavaliolla?
Jos on niin oletko saanut apua ja onko antaa vinkkejä? Jos innostuneita ketkä on alkuvaiheessa niin kirjoitelkaa, itse aloitin tänään..
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itse aloitin niin et otan nämä ekat päivät ummetuskääkettä ettei vatsa mene jumiin.. meinaan keskittyä kasviksiin, juureksiin/perunaan, marjoihin/hedelmiin ja rasvoihin enimmäkseen, lisänä proteiinit.
Lisäksi linssejä ja papuja tekis mieli opetella käyttämään. Vihreät pavut on kyllä käytössä mut muuten ei ole oikein kokemusta..