Lue keskustelun säännöt.
Mikä menee pieleen jos jumpan jälkeen alkaa pää särkemään?
Kommentit (12)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sen veden lisäksi kannattaa syödä vaikka banaani tai jotain mistä saisi myös energiaa.
Ne kehonpainotreenit varsinkin voi helposti kerryttää painetta niskan alueelle kun ihminen jännittää kroppaansa, se voi kans aiheuttaa hedaria.
Ei ne vakavii juttui oo, mut ei kannata väkisinkään puskea jos tulee hedari esim kesken treenin
Vierailija kirjoitti:
Muistatko hengittää tasaisesti?
No en tietenkään! 😂 Siksihän mä jumpata yritänkin kun kunto on huono.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Syötkö suolaa riittävästi veden lisäksi? Itselläni tulee helposti päänsärky kovan liikunnan/hikoilun jälkeen jos en ole sinä päivänä syönyt mitään suolaista.
Vierailija kirjoitti:
Syötkö suolaa riittävästi veden lisäksi? Itselläni tulee helposti päänsärky kovan liikunnan/hikoilun jälkeen jos en ole sinä päivänä syönyt mitään suolaista.
Eiköhän leivässä ole suolaa? Ja otin sit vähän suklaatakin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Tarkista verenpaineet.
Ei kai nyt sentään?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tarkista verenpaineet.
Ei kai nyt sentään?
Kyllä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tarkista verenpaineet.
Ei kai nyt sentään?
Mistäs moinen reaktio hyvään neuvoon?
Kokeile lisätä veteen elektrolyyttijauhetta.