Lue keskustelun säännöt.
Sydämensyke 58-64
07.05.2024 |
Lopetin tupakoinnin 13v jälkeen ja syke tipahti alas muutaman päivän päästä lopettamisesta. Onko normaalia?
Kommentit (5)
Vierailija kirjoitti:
Mitä matalampi syke, sen parempi.
Eli kyllä on normaalia ja erittäin hyvä että onnistuit lopettamaan!
No eikä ole.
Voin luvata, että ensiavussa yön viettänyt vanhus, jonka syke vaihteli 27:n ja 35:n välillä ei todellakaan vaikuttanut terveeltä eikä tätä seurattu huvin vuoksi.
T. Hoitsu
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
On normaalia ja tuo syke on erittäin hyvä! Onnittelut tupakoinnin lopettamisesta. Itse lopetin vuonna 1997, poltettuani sitä ennen n. 10 vuotta. Tupakoitsijan sydänhän toimii ylikierroksilla koska nikotiini nostaa sykettä. Kun syke nousee niin sydämen työmäärä ja hapenkulutus lisääntyy eli elimistö on rasitustilassa sitten. Itselläni suvussa sydänperäisiä kuolemia, sepelvaltimotaudun myötä ym. niin oli paras päätös minkä silloin tein. Tsemppiä sinullekin!
Avain onnellsempaan elämään: älä mittaa sykettäsi, jos voit hyvin. Syketasosi on lopulta yksilöllinen ja varsinkin vertailu muihin on turhaa.
Nikotiini nostaa sykettä.
https://www.hengitysliitto.fi/elamanlaatu-ja-hyvinvointi/savuttomuus/ir…
Mitä matalampi syke, sen parempi.
Eli kyllä on normaalia ja erittäin hyvä että onnistuit lopettamaan!