Onko mahdollista laihtua kahdessa kuukaudessa 10 kg?

?

Jos lähtöpaino on kolminumeroinen, niin varmaan ihan mahdollista.

Tiukalla dieetillä ja tiukalla liikunnalla on. Riippuu lähtöpainostakin. 

On mahdollista, mutta suositeltava laihdutustahti max. 1kg/vko.

On mahdollista, eihän se ole kuin vähän päälle kilo viikossa. Eri asia sitten, onko se järkevää, jos seuraavan kahden kuukauden aikana lihoo sen takaisin ja niitä seuraavien kahden kuukauden aikana vielä toiset 10 kiloa.

Olen mies ja joskus 22 v iässä laihduin 2 kk aikana 8 kg. Eli aika lähelle. Ei varmaan ole terveellistä noin kova vauhti jos ikää alkaa olemaan.

Mä pudotin lievästä ylipainosta (75,5kg) ihan normaalipainon lähelle 7-8 kg kahdessa kuukaudessa. Nyt yhteensä lähtenyt vuoden alusta 12 kg, ja olen normaalipainossa. Isommalla lähtöpainolla varmaasti vielä helpompaakin isot pudotukset.

2kk on 8 viikkoa, joten viikossa pitäisi lähteä 1.25kg. Lienee mahdollista jos on mistä laihduttaa.

Vesipaastolla lähtee kyllä. perehdy asiaan ennen kuin aloitat.

Keto tai carnivore, niin lähtee helposti. 

Ei ole mahdollista.

On mahdollista. Normaalipainoinen nuori mies laihtui korona-ajan Intissä parissa viikossa 10kg. Toivottavasti ei tule oikeaa kriisiä kun silloin kuolisi varmaan nälkään.

Vierailija kirjoitti:

Keto tai carnivore, niin lähtee helposti. 

Ei ole tutkitusti yhtään sen parempi tapa laihduttaa kuin hiilihydraattipitoinen ruokavalio. Kalorit ratkaisevat. Liikunnan kannalta hiilareiden syöminen on parempi.

Miksi kahden kuukauden aikana noin raju pudotus. Käännä vene vastavirtaan ja soutele hitaasti ajatellen jokaista airon liikettä. Keskity. Eräänä päivänä olet perillä. 

Laihduin4 kuukaudessa 22 kg. Piti vaan treenata joka päivä, poljin kuntopyörää tunti aamulla ja tunti illalla. Söin terveellisesti koko ajan.

Lipolaser lisänä. Kun juo paljon vettä ja urheilee, muutama kilo voi lähteä parin hoitokerran avulla.

Helposti.bsain vajaassa kuukaudessa 20kg pois, hiilihydraatit omalla kuurilla. Nesteitä hän ne pääsisaksi oli, mutta siltikin. Lähtöpaino oli paljon enemmän kuin sulla  on.

Joillekin se on mahdollista. Yksille helpompaa kuin toisille. Jos terveys on kunnossa, hormonit balanssissa, nälkä ei ole kohtuuttomalla tasolla jne., niin aktiivisella elämäntyylillä (paljon matalasykkeistä liikuntaa ja/tai hyötyliikuntaa) ja tarkalla ruokavaliolla (iso kalorivaje joka ikinen päivä, ravinteikasta ruokaa, makrojakauma järkevä) tuo voi onnistua. 

Jos ei syö mitään, niin kuukaudessa voi laihtua yli 20 kg.

On. Laihduin kuukaudessa normaalipainossa 9kg erittäin ikävän eron seurauksena. Kun mikään muu ei pysynyt sisällä, kun tee ja tomaatit. 

Ja ikää oli yli 40v.