Raskaudessa vaikeinta on ruokasuositusten noudattaminen

No jos sen noin ottaa, niin tottakai. Saa sitä järjen mukaankin syödä. Harvinaista olisi että jostain marjoista tai parmesaanista tulisi haittaa. 

Lempiruokiini kuuluvat kaiken lisäksi tartar, sinisimpukat, välimeren maiden juustot, pehmeät hedelmät, sushi yms. Näistä kaikista joudun nyt luopumaan ja sen vielä kestän. Listaus kielletyistä asioista on ihan todella laaja ja aiheuttaa kohtuutonta stressiä arjessa. Ehkä tähän tottuu. :( ap

Syö pois, Suomessa noi suositukset ovat ihan uskomattoman tiukat. Jopa päihde äidit synnyttää terveitä lapsia ja siinä sentään on todella olemassa kovat riskit.

Vierailija kirjoitti:

Syö pois, Suomessa noi suositukset ovat ihan uskomattoman tiukat. Jopa päihde äidit synnyttää terveitä lapsia ja siinä sentään on todella olemassa kovat riskit.

Kiitos! En tiedä millainen ruokavalio pitäisi olla entuudestaan, että rajoitukset eivät aiheuttaisi näin paljon stressiä ja pahoinvointia. ap

Raskaudessa vaikeinta oli yhdeksän kuukauden oksentelu. Ruokasuositusten noudattaminen oli pientä.

Vierailija kirjoitti:

Raskaudessa vaikeinta oli yhdeksän kuukauden oksentelu. Ruokasuositusten noudattaminen oli pientä.

Tämä varmasti riippuu raskaudesta.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Syö pois, Suomessa noi suositukset ovat ihan uskomattoman tiukat. Jopa päihde äidit synnyttää terveitä lapsia ja siinä sentään on todella olemassa kovat riskit.

Kiitos! En tiedä millainen ruokavalio pitäisi olla entuudestaan, että rajoitukset eivät aiheuttaisi näin paljon stressiä ja pahoinvointia. ap

Minulle ruokavalio ei tuottanut juuri mitään stressiä. Syön kalat uunissa paistettuna, en raakana. Marjat poimin metsästä itse. Ruoatkin on usein itse valmistettuja. 

Lakritsi oli ainoa, mitä kaipasin. Sitä otin pussillisen mukaan synnärikassiin.

En pystyisi syömään mitään tartar-pihviä muutenkaan. Minusta liha-ja kalaruoat ovat ällöjä raakoina.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Syö pois, Suomessa noi suositukset ovat ihan uskomattoman tiukat. Jopa päihde äidit synnyttää terveitä lapsia ja siinä sentään on todella olemassa kovat riskit.

Kiitos! En tiedä millainen ruokavalio pitäisi olla entuudestaan, että rajoitukset eivät aiheuttaisi näin paljon stressiä ja pahoinvointia. ap

Minulle ruokavalio ei tuottanut juuri mitään stressiä. Syön kalat uunissa paistettuna, en raakana. Marjat poimin metsästä itse. Ruoatkin on usein itse valmistettuja. 

Lakritsi oli ainoa, mitä kaipasin. Sitä otin pussillisen mukaan synnärikassiin.

Tämä varmasti johtuu siitä, että et ole joutunut muuttamaan ruokailutottumuksissasi juurikaan. Itselleni muutos on valtava. Syön melko vähän perinteisiä suomalaisia ruokia ja käyn paljon ulkona syömässä. Nyt tuntuu siltä, etten saisi syödä suurin piirtein enää muuta kuin perunamuusia, lohta ja makaronilaatikkoa. Ap

Raskauksissa oli vaikeinta se, että lapseni kuolivat syntymän jälkeen. Omalla toiminnallani en voinut vaikuttaa mitenkään. Noita seuraavissa raskauksissa synnärin porukka ylilääkäriä myöden oli paniikissa, vaikkeivät hekään voineet millään tavalla vaikuttaa tai edes ennustaa lopputulosta. Oksensin aina 8kk, mutta se oli pientä.

Vierailija kirjoitti:

Raskauksissa oli vaikeinta se, että lapseni kuolivat syntymän jälkeen. Omalla toiminnallani en voinut vaikuttaa mitenkään. Noita seuraavissa raskauksissa synnärin porukka ylilääkäriä myöden oli paniikissa, vaikkeivät hekään voineet millään tavalla vaikuttaa tai edes ennustaa lopputulosta. Oksensin aina 8kk, mutta se oli pientä.

Otan osaa suruusi. Ap

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Syö pois, Suomessa noi suositukset ovat ihan uskomattoman tiukat. Jopa päihde äidit synnyttää terveitä lapsia ja siinä sentään on todella olemassa kovat riskit.

Kiitos! En tiedä millainen ruokavalio pitäisi olla entuudestaan, että rajoitukset eivät aiheuttaisi näin paljon stressiä ja pahoinvointia. ap

Minulle ruokavalio ei tuottanut juuri mitään stressiä. Syön kalat uunissa paistettuna, en raakana. Marjat poimin metsästä itse. Ruoatkin on usein itse valmistettuja. 

Lakritsi oli ainoa, mitä kaipasin. Sitä otin pussillisen mukaan synnärikassiin.

Tämä varmasti johtuu siitä, että et ole joutunut muuttamaan ruokailutottumuksissasi juurikaan. Itselleni muutos on valtava. Syön melko vähän perinteisiä suomalaisia ruok

Mitenköhän ne siellä ulkomailla sitten pärjäävät? Ei minusta ruoan kypsentäminen paljoa vaadi. Ihan voi ravintolasta tilata annoksen kypsänä. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Syö pois, Suomessa noi suositukset ovat ihan uskomattoman tiukat. Jopa päihde äidit synnyttää terveitä lapsia ja siinä sentään on todella olemassa kovat riskit.

Kiitos! En tiedä millainen ruokavalio pitäisi olla entuudestaan, että rajoitukset eivät aiheuttaisi näin paljon stressiä ja pahoinvointia. ap

Minulle ruokavalio ei tuottanut juuri mitään stressiä. Syön kalat uunissa paistettuna, en raakana. Marjat poimin metsästä itse. Ruoatkin on usein itse valmistettuja. 

Lakritsi oli ainoa, mitä kaipasin. Sitä otin pussillisen mukaan synnärikassiin.

Tämä varmasti johtuu siitä, että et ole joutunut muuttamaan ruokailutottumuksissasi juurikaan. Itselleni muutos on valtava. Syön melko vähän perinteisiä suomalaisia ruok

Kertoo yksipuolisesta ruokavaliostasi. Kannattaisi panostaa terveelliseen ja monipuoliseen ruokavalioon.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Syö pois, Suomessa noi suositukset ovat ihan uskomattoman tiukat. Jopa päihde äidit synnyttää terveitä lapsia ja siinä sentään on todella olemassa kovat riskit.

Kiitos! En tiedä millainen ruokavalio pitäisi olla entuudestaan, että rajoitukset eivät aiheuttaisi näin paljon stressiä ja pahoinvointia. ap

Minulle ruokavalio ei tuottanut juuri mitään stressiä. Syön kalat uunissa paistettuna, en raakana. Marjat poimin metsästä itse. Ruoatkin on usein itse valmistettuja. 

Lakritsi oli ainoa, mitä kaipasin. Sitä otin pussillisen mukaan synnärikassiin.

Tämä varmasti johtuu siitä, että et ole joutunut muuttamaan ruokailutottumuksissasi juurikaan. Itselleni muutos on valtav

Monissa kastikkeissa on käytetty esimerkiksi seesaminsiemeniä mitä ei tulisi käyttää raskauden aikana ollenkaan. Kuten todettua, kyse ei ole ainoastaan raa'asta lihasta. Kävin kaverin kanssa kahvilla yksi päivä ja pohdin jo etukäteen tilaavani persikanmakuisen jääteen. Tarjolla oli kuitenkin vaan rooibosta mitä ei saa juoda! No tilasin sitten tavallisen mustan teen. Tämä siis Stockan ReLovessa. Ap

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Syö pois, Suomessa noi suositukset ovat ihan uskomattoman tiukat. Jopa päihde äidit synnyttää terveitä lapsia ja siinä sentään on todella olemassa kovat riskit.

Kiitos! En tiedä millainen ruokavalio pitäisi olla entuudestaan, että rajoitukset eivät aiheuttaisi näin paljon stressiä ja pahoinvointia. ap

Minulle ruokavalio ei tuottanut juuri mitään stressiä. Syön kalat uunissa paistettuna, en raakana. Marjat poimin metsästä itse. Ruoatkin on usein itse valmistettuja. 

Lakritsi oli ainoa, mitä kaipasin. Sitä otin pussillisen mukaan synnärikassiin.

Tämä varmasti johtuu siitä, että et ole joutunut muuttamaan ruokailutottumuksissasi juurikaan. Itselleni muutos on valtav

Syön todella monipuolisesti! Monissa salaateissa on myös siemeniä, kastikkeita, juustoja tai yrttejä mitkä eivät sovi raskaana oleville. Ap

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Syö pois, Suomessa noi suositukset ovat ihan uskomattoman tiukat. Jopa päihde äidit synnyttää terveitä lapsia ja siinä sentään on todella olemassa kovat riskit.

Kiitos! En tiedä millainen ruokavalio pitäisi olla entuudestaan, että rajoitukset eivät aiheuttaisi näin paljon stressiä ja pahoinvointia. ap

Minulle ruokavalio ei tuottanut juuri mitään stressiä. Syön kalat uunissa paistettuna, en raakana. Marjat poimin metsästä itse. Ruoatkin on usein itse valmistettuja. 

Lakritsi oli ainoa, mitä kaipasin. Sitä otin pussillisen mukaan synnärikassiin.

Tämä varmasti johtuu siitä, että et ole joutunut muuttamaan ruokailut

Syön todella monipuolisesti! Monissa salaateissa on myös siemeniä, kastikkeita, juustoja tai yrttejä mitkä eivät sovi raskaana oleville. Ap

Kastikkeita jotka ei sovi?

Söin ihan normaalisti.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Syö pois, Suomessa noi suositukset ovat ihan uskomattoman tiukat. Jopa päihde äidit synnyttää terveitä lapsia ja siinä sentään on todella olemassa kovat riskit.

Kiitos! En tiedä millainen ruokavalio pitäisi olla entuudestaan, että rajoitukset eivät aiheuttaisi näin paljon stressiä ja pahoinvointia. ap

Minulle ruokavalio ei tuottanut juuri mitään stressiä. Syön kalat uunissa paistettuna, en raakana. Marjat poimin metsästä itse. Ruoatkin on usein itse valmistettuja. 

Lakritsi oli ainoa, mitä kaipasin. Sitä otin pussillisen mukaan synnärikassiin.

Tämä varmasti johtu

Majoneesipohjaiset esimerkiksi. Niitä saattaa olla lohisalaateissa.

Ei parmesan ole kiellettyä. Se on pastöroimaton mutta kova juusto. Kovissa juustoissa ei listeria elä. Lue kunnolla ne suositukset. Myöskään seesaminsiemeniä ei tarvitse kokonaan välttää. 

"Majoneesipohjaiset esimerkiksi. Niitä saattaa olla lohisalaateissa."

Ei ole kiellettyjä, kunhan ovat pastöroituja. Melkein kaikkialla Suomessa käytetään valmismajoneeseja.