Lue keskustelun säännöt.
Tasapainotyynyn käyttö istuessa
24.04.2024 |
Kuinka tasapainotyynyä tulee käyttää vaikkapa tässä tietsikkaa naputellessa?
Pyöritetäänkö lantiota vai keinutaanko? Montako minuuttia kerralla vai onko siinä mitään rajoitusta?
Youtubessa on vain tasapainoharjoituksia, joissa seisotaan tyynyn päällä.
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sitä voi käyttää istuimena rajattomasti, ei tarvitse mitään erityisiä liikkeitä harjoittaa.