Särkynyt sydän, mikä auttaa?

Se unohtuu vasta kun seuraava särkee sydämen

Lue kirja Ensimmäinen ero.

Tä ei varmaan auta, mutta kun olet käynyt läpi eron, sä olet jo lähempänä uutta hyvää suhdetta.

Anna tunteiden tulla. Niillä on tärkeä tehtävä. Tunne ne. Itke itkut, jos itkettää. Sure sydämestä pois suru. Ryve siellä surussa, ikävässä ja kaipuussa. Nimeä kaikki tunteet joita tunnet. Ainut keino on antaa itselle lupa tuntea kaikki tunteet ja pysähtyä tuntemaan ne.

Itse aina surressani istun lattialla, annan itkun tulla, kiedon käteni jalkojeni ympärille, kietoudun pehmeään vilttiin, kuuntelen rauhallista ja kaunista musiikkia ja sanon itselleni mielessäni kuin äiti lapselle "Olet täysin turvassa, kohta helpottaa, saa itkeä". 

Vierailija kirjoitti:

Lue kirja Ensimmäinen ero.

Tä ei varmaan auta, mutta kun olet käynyt läpi eron, sä olet jo lähempänä uutta hyvää suhdetta.

Anna tunteiden tulla. Niillä on tärkeä tehtävä. Tunne ne. Itke itkut, jos itkettää. Sure sydämestä pois suru. Ryve siellä surussa, ikävässä ja kaipuussa. Nimeä kaikki tunteet joita tunnet. Ainut keino on antaa itselle lupa tuntea kaikki tunteet ja pysähtyä tuntemaan ne.

Itse aina surressani istun lattialla, annan itkun tulla, kiedon käteni jalkojeni ympärille, kietoudun pehmeään vilttiin, kuuntelen rauhallista ja kaunista musiikkia ja sanon itselleni mielessäni kuin äiti lapselle "Olet täysin turvassa, kohta helpottaa, saa itkeä". 

Joku kuukauden kestänyt tindersuhde ei ole mikään ero.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Lue kirja Ensimmäinen ero.

Tä ei varmaan auta, mutta kun olet käynyt läpi eron, sä olet jo lähempänä uutta hyvää suhdetta.

Anna tunteiden tulla. Niillä on tärkeä tehtävä. Tunne ne. Itke itkut, jos itkettää. Sure sydämestä pois suru. Ryve siellä surussa, ikävässä ja kaipuussa. Nimeä kaikki tunteet joita tunnet. Ainut keino on antaa itselle lupa tuntea kaikki tunteet ja pysähtyä tuntemaan ne.

Itse aina surressani istun lattialla, annan itkun tulla, kiedon käteni jalkojeni ympärille, kietoudun pehmeään vilttiin, kuuntelen rauhallista ja kaunista musiikkia ja sanon itselleni mielessäni kuin äiti lapselle "Olet täysin turvassa, kohta helpottaa, saa itkeä". 

 

Joku kuukauden kestänyt tindersuhde ei ole mikään ero.

 

Voi siinä silti tulla samoja tunteita. Surua ja pettymystä. Tapailun loppuminen voi tuntua jopa kaameammalta kun ei ole koskaan päässyt tutustumaan siihen miten huono kumppani toinen olisi ollut. Silloin jää jälkeen vain epärealistiset haaveet.

15 vuotta avioliittoa.

Ikää nyt 61 vuotta.

Mitä odotettavaa.

Ei ehdi enää kuin ehkä toipua.

Itselläni auttaa päiväkirjan kirjoittaminen. Ja kun pahimmat ensimmäiset kriisiviikot on ohi, kotoa pois lähteminen ja uusien virikkeiden hankkiminen, vaikka elokuviin tai kaupunkitapahtumiin meneminen.

Aika auttaa. Itse olisin myös vain halunnut hautautua peiton alle ja itkeä, itkeä ja itkeä. Piti kuitenkin töissä käydä ja kaverit haki kävelyille ja elokuviin ym. Pitkään kuljin kuin robotti, sisältä aivan turtana. Aivan varma, etten enää ikinä rakastu enkä luota keneenkään. Sitten tutustuin erääseen aivan ihanaan, fiksuun mieheen erään harrastuksen kautta ja yhtäkkiä huomasi olevani vähän ihastunut ja ihmeissäni, että näinkin fiksuja miehiä on siis olemassa. No, hän oli varattu ja vain ystävällinen minua kohtaan, joten välillämme ei tietenkään mitään sen kummempaa tapahtunut, mutta tästä alkoi toipuminen.

Dicentra spectabilis.