Lue keskustelun säännöt.
Kannattaako masentuneena vain tehdä niitä asioita joista ei-masentuneena sai mielihyvää?
13.04.2024 |
Jos ei masentuneena saa niistä mielihyvää mutta ei-masentuneena sai, kannattaako silti tehdä niitä vähän kuin väkisin masentuneenakin? Syy olisi se että ei tavallaan heitä hukkaan aikaa, esim. tulevaa kesää vain lepäämällä taas kotona . Onko sinulla kokemusta siitä että teit väkisin jotain "kivaa" mutta et saanut mielihyvää masennuksen takia, kannattiko tehdä? Voiko siinä käydä niin että myöhemmin jos parantuu masennuksesta niin ne kivat asiat muistuttaa vaan masennuksesta?
Kommentit (22)
Rutiinit kannattaa mutta miksi tehdä muka kivoja asioita joista ei nauti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ihmiset jakaantuu masennuksessa kahteen. Toiset tekevät masennuksesta huolimatta ja toiset lamaantuvat. Tässä on tärkeää tiedostaa itse kumpaa tarvitsee enemmän. Hyvin yksilöllistä. Joillakin juuri työ auttaa pysymään elämänsyrjässä kiinni vaikka olisi masentunut, joillekin taas sairasloma ja kokonainen tauko elämästä auttaa.