RUUTUAIKA ON LIIKUNNASTA POIS, toteavat sokeritaudin yleistymistä tutkivat lääkärit

Tietysti lastenkin elämässä tietokoneet ovat tärkeä osa. En todellakaan kuulu niihin, jotka täällä vanhaa n.k. hyvää aikaa tässä suhteessa kaipailevat ja toivovat kaiken nettiin liittyvän hornan kuuseen. Itse teen 2/3 töistäni etänä, ruudun ääressä. 

Mutta tutkivien lääkäreiden sanoma on selkeä: nuoret löhöävät ja lihovat  ja ruutuaika on liikunnasta pois. 

Tehdään tälle stoppi. Nyt. Rajoitetaan ruutuaikaa, viedään lapset ulos puistoon, juoksemaan ja kiipeilemään, ajetaan polkupyörillä, otetaan terveelliset eväät mukaan, kerätään oksia kotiin koristeeksi, juostaan, kiivetään kiville. Käytetään nimeen omaan viikonloput lasten kanssa enemmän ulkona olemiselle, yhdessä tekemiselle!

Minä tiedän, miten helppoa arjessakin on nariseville lapsille iltapäivällä sanoa: Joo okei mutta vain 40 minuuttia vielä ja sitten ruutuaika loppuu! Mutta siinä samassa ajassa voisi liikkuakin!!!

Otetaan tämä tosissaan, eikö niin?