Lue keskustelun säännöt.
Kävin monen vuoden tauon jälkeen uimassa ja ai että tuntuu hyvältä!
06.04.2024 |
Olen reilusti ylipainoinen, mutta painonpudotus menossa. Olen tehnyt elämäntaparemonttia etenkin muuttamalla ruokavaliota ja paino on tippunut tähän mennessä 17kg. Haluan kuitenkin samalla paremman kunnon ja lihasten kehittyvän.
Kävin tänään uimassa monen vuoden tauon jälkeen. Ylitin itseni uimalla 600m, ajattelin aluksi etten pääse edes 200m. Aikaahan tuohon meni aika paljon kun meni 55min, mutta pakko se on jostakin aloittaa. Välillä pidin pieniä taukoja.
Kun täällä vielä puhdistettaisiin pyörätiet niin olisi mukavempi pyöräillä.
Kommentit (13)
Hienoa! Pian pääsee jo pyöräilemään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Juuri näin Juuri näin, sillä ei ole mitään väliä missä vaiheessa sä olet nytten, ainoastaan sillä on väliä mitä sä teet nytten. Älkää ikinä hävetkö liikkumista tai esim uimassa olemista jos teillä on ylipainoa. Mä ainakin urheilullisena miehenä katson sitä todella hyvällä että ihminen panostaa itseensä.
EI SILLÄ KOOLLA OLE MITÄÄN VÄLIÄ !!!!!!! Vaan sillä mitä TEKEE NYT !!!!!!!!!!
Terveisin henkinen palstamiehenne, tulin muuten itsekin juuri liikkumasta
<3
Kiitos <3 En siis välitä mitä muut ajattelee mun koosta kun olen uikkarit päällä. Mä menin sinne uimaan oman itseni vuoksi. Kuntosalille haluaisin myös, mutta pitää toivoa, että työkaveri pääsee mun kanssa niin hän voi opettaa laitteiden käyttöä.
Ap
Minä tule hyvälle tuulelle kun näen ihmisen lenkillä, urheilemassa tai treenaamassa jotain lajia.
Ihan sama minkä kokoinen ihminen. Pääasia että liikkuu. Ihmistä ei ole luotu pysymään paikallaan.
Hyvä AP!
Vierailija kirjoitti:
Hienoa! Pian pääsee jo pyöräilemään.
Kiitos <3 Kyllä mä kävin jo kerran pyöräilemässä, mutta se oli vähän epämiellyttävää kun pyörätiet täynnä pientä kiveä ja meno sen vuoksi epätasaista. Hirvittää myös renkaiden puolesta, että ei vain hajoa.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hienoa! Minullekin vuosien ajan fysioterapeutti suositteli uintia. Ongelma oli se, etten ollut käynyt vedessä 15 vuoteen. Ja silloinkaan en muistaakseni osannut oikein uida. Lopulta rohkaistuin ja menin aikuisten uimakouluun. Kipinä syttyi ja nyt olen kolme vuotta uinut viikoittain. Tehokasta ja rentouttavaa liikuntaa!
Vierailija kirjoitti:
Hienoa! Minullekin vuosien ajan fysioterapeutti suositteli uintia. Ongelma oli se, etten ollut käynyt vedessä 15 vuoteen. Ja silloinkaan en muistaakseni osannut oikein uida. Lopulta rohkaistuin ja menin aikuisten uimakouluun. Kipinä syttyi ja nyt olen kolme vuotta uinut viikoittain. Tehokasta ja rentouttavaa liikuntaa!
Mulla se, että pitäisi saada opeteltu parempi uintitekniikka. Sitten tarvitsisin myös uimalasit vahvuuksilla koska nyt uin pää pinnalla kun on silmälasit päässä. Ilman laseja en altaalle mene, haluan nähdä kunnolla.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Onnea sulle. Uiminen on ihanaa. Varsinkin puhtaassa järvessä.
Vierailija kirjoitti:
Onnea sulle. Uiminen on ihanaa. Varsinkin puhtaassa järvessä.
Kuntoilun kannalta pidän mielekkäämpänä uida uimahallissa. Turvallisempaa.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Harmi kun oma vuorotyö ja uimahallin aukioloajat rajoittaa tätä harrastusta. Tämä on pieni paikkakunta eikä uimahalli ole esim. aamuisin auki ollenkaan. Kahtena päivänä viikossa on kokonaan suljettu.
Ap
Muuten jees, mutta se uimahallien likaisuus ällöttää. Ja siellä on kylmä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olen nyt pariin kertaan uinut kilometrin, aina kuitenkin vähintään 700m. Tuntuu ihanalta uida ja tulee ihan pakottava tarve mennä uimaan!
Ap
Juuri näin Juuri näin, sillä ei ole mitään väliä missä vaiheessa sä olet nytten, ainoastaan sillä on väliä mitä sä teet nytten. Älkää ikinä hävetkö liikkumista tai esim uimassa olemista jos teillä on ylipainoa. Mä ainakin urheilullisena miehenä katson sitä todella hyvällä että ihminen panostaa itseensä.
EI SILLÄ KOOLLA OLE MITÄÄN VÄLIÄ !!!!!!! Vaan sillä mitä TEKEE NYT !!!!!!!!!!
Terveisin henkinen palstamiehenne, tulin muuten itsekin juuri liikkumasta
<3