Lue keskustelun säännöt.
Olen paastonnut 42 h pelkällä vedellä ja nälän tunnetta ei ole tänään ollut ollenkaan
01.04.2024 |
Pitääkö olla huolissaan? Ja en ole uskovainen vaikka paasto sattuikin pitkän perjantain ja pääsiäisen väliin 😅
Kommentit (49)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miksi haluat mennä säästöliekille? Eiks olis mukavampi et jaksaa tehdä asiota, liikkua jne.
No mulla on itseasiassa normaalia pirteämpi ja positiivisempi olo.
Ap
Taitaa olla kivasti sitä " vararavintoa " vyötärölle kertynyt "pahan päivän" varalle?
Palsta ei petä koskaan. Tämäkään keskustelu ei säästynyt täysin turhalta ilkeilyltä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miksi haluat mennä säästöliekille? Eiks olis mukavampi et jaksaa tehdä asiota, liikkua jne.
Säästöliekille menee kitudieetillä eli syömällä jatkuvasti mutta vähän. Paastossa solut menevät autofagiaan, mikä on terveellistä.
Mitään säästöliekkiä ei ole olemassakaan, turha jauhaa p*skaa.
Miksi paastoat? Mitä tavoittelet sillä? Mitä ovat ne "lukuisat terveyshyödyt" ? Aivan, ei niitä ole.
Vierailija kirjoitti:
Miksi paastoat? Mitä tavoittelet sillä? Mitä ovat ne "lukuisat terveyshyödyt" ? Aivan, ei niitä ole.
On niitä. Odota vähän niin saat tietää.
Vierailija kirjoitti:
Miksi paastoat? Mitä tavoittelet sillä? Mitä ovat ne "lukuisat terveyshyödyt" ? Aivan, ei niitä ole.
Isäni paastosi paljon. Pitkiäkin paastoja. Ei ollut koskaan sairaana. Verisuonet oli erittäin hyvässä kunnossa. Kuoli 90 vuotiaana
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
No ei tarvitse olla huolissaan, niinhän elimistö toimii. Katso joku dokkari missä puhutaan paastosta ja selitetään sen eri vaiheita. Ei ole kauaa kun oli juttua yhdestä brittinaisesta joka oli lääkärin seurannassa vuoden vesipaastolla, hänellä oli ylipainoa varmaan sata kiloa, että oli mistä poltella rasvaa energiaksi
Dr. Now sanoi Hengenvaarallisesti lihava -sarjan yhdessä jaksossa eräälle 300-kiloiselle, että tämä voisi olla syömättä neljä vuotta, eikä kuolisi energianvajeeseen...
Vierailija kirjoitti:
Miksi paastoat? Mitä tavoittelet sillä? Mitä ovat ne "lukuisat terveyshyödyt" ? Aivan, ei niitä ole.
En ole ap, mutta itselläni paasto poistaa reumaoireet. Eli jotain hyvää se tekee elimistölle.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No ei tarvitse olla huolissaan, niinhän elimistö toimii. Katso joku dokkari missä puhutaan paastosta ja selitetään sen eri vaiheita. Ei ole kauaa kun oli juttua yhdestä brittinaisesta joka oli lääkärin seurannassa vuoden vesipaastolla, hänellä oli ylipainoa varmaan sata kiloa, että oli mistä poltella rasvaa energiaksi
Dr. Now sanoi Hengenvaarallisesti lihava -sarjan yhdessä jaksossa eräälle 300-kiloiselle, että tämä voisi olla syömättä neljä vuotta, eikä kuolisi energianvajeeseen...
Sellainen tyyppi ainakin selviäisi autiolla saarella, kun vaan raikasta vettä löytäisi jostain. 😅
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miksi haluat mennä säästöliekille? Eiks olis mukavampi et jaksaa tehdä asiota, liikkua jne.
Säästöliekille menee kitudieetillä eli syömällä jatkuvasti mutta vähän. Paastossa solut menevät autofagiaan, mikä on terveellistä.
Mitään säästöliekkiä ei ole olemassakaan, turha jauhaa p*skaa.
Kyllä on ihan tutkimusten mukaan. Pitkän aikaa isolla energiavajeella laihdutessa perusaineenvaihdunta hidastuu. Millään muutaman päivän paastolla ei tosin tälläista vaikutusta ole.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miksi haluat mennä säästöliekille? Eiks olis mukavampi et jaksaa tehdä asiota, liikkua jne.
No mulla on itseasiassa normaalia pirteämpi ja positiivisempi olo.
Ap
Juu, paasto tekee virkeät aamut, mutta energia hiipuu iltaa kohti. Rasva ei pala, mut keho haukkaa lihasta, kun muuta ei ole. Rasvavarasto otetaan käyttöön viimeisenä. Oletko jaksanut tehdä mitään lihastreeniä?
Ei paaston aikana tehdä lihastreeniä. Annetaan kuona-aineiden poistua.
Joo ei kannata. Kokeiltu on. Tein jonkin verran fyysisesti kuormittavaa työtä ja aloitin paaston viikko ennen kesälomaa tarkoituksena kahden viikon paasto vedellä. Jo kolmantena neljäntenä päivänä tuntui aika kamalalta. Purin vaan hammasta ja jatkoin sen kaksi viikkoa. Lomalla se oli ihan jees
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miksi haluat mennä säästöliekille? Eiks olis mukavampi et jaksaa tehdä asiota, liikkua jne.
Säästöliekille menee kitudieetillä eli syömällä jatkuvasti mutta vähän. Paastossa solut menevät autofagiaan, mikä on terveellistä.
Mitään säästöliekkiä ei ole olemassakaan, turha jauhaa p*skaa.
Kyllä on ihan tutkimusten mukaan. Pitkän aikaa isolla energiavajeella laihdutessa perusaineenvaihdunta hidastuu. Millään muutaman päivän paastolla ei tosin tälläista vaikutusta ole.
Tottakai aineenvaihdunta hidastuu ja energian tarve pienenee koska paino putoaa, mitään säästöliekkiä ei ole olemassa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miksi paastoat? Mitä tavoittelet sillä? Mitä ovat ne "lukuisat terveyshyödyt" ? Aivan, ei niitä ole.
En ole ap, mutta itselläni paasto poistaa reumaoireet. Eli jotain hyvää se tekee elimistölle.
Minkälainen sun ruokavalio on normaalisti?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miksi paastoat? Mitä tavoittelet sillä? Mitä ovat ne "lukuisat terveyshyödyt" ? Aivan, ei niitä ole.
En ole ap, mutta itselläni paasto poistaa reumaoireet. Eli jotain hyvää se tekee elimistölle.
Minkälainen sun ruokavalio on normaalisti?
Reumaatikolle sopiva ja terveellinen. Kaikki tulehdusta triggeröivimmät ruoka-aineet kieltolistalla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No ei tarvitse olla huolissaan, niinhän elimistö toimii. Katso joku dokkari missä puhutaan paastosta ja selitetään sen eri vaiheita. Ei ole kauaa kun oli juttua yhdestä brittinaisesta joka oli lääkärin seurannassa vuoden vesipaastolla, hänellä oli ylipainoa varmaan sata kiloa, että oli mistä poltella rasvaa energiaksi
Dr. Now sanoi Hengenvaarallisesti lihava -sarjan yhdessä jaksossa eräälle 300-kiloiselle, että tämä voisi olla syömättä neljä vuotta, eikä kuolisi energianvajeeseen...
Sellainen tyyppi ainakin selviäisi autiolla saarella, kun vaan raikasta vettä löytäisi jostain. 😅
Ei selviäisi. Nimenomaan reilusti ylipainoinen on helisemässä kun ruoka loppuu. Ei se mikään ruokavarasto ole se rasvakudos. Se on osa sitä ihmistä, jota pitää vaalia tai todella kuolee!!
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miksi paastoat? Mitä tavoittelet sillä? Mitä ovat ne "lukuisat terveyshyödyt" ? Aivan, ei niitä ole.
En ole ap, mutta itselläni paasto poistaa reumaoireet. Eli jotain hyvää se tekee elimistölle.
Minkälainen sun ruokavalio on normaalisti?
Reumaatikolle sopiva ja terveellinen. Kaikki tulehdusta triggeröivimmät ruoka-aineet kieltolistalla.
En tunne asiaa noin läheisesti, että tuo vielä riittäisi valaisemaan asiaa. Onko siinä jokin yleislinja vai ihan kokeilemalla vaan?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miksi paastoat? Mitä tavoittelet sillä? Mitä ovat ne "lukuisat terveyshyödyt" ? Aivan, ei niitä ole.
En ole ap, mutta itselläni paasto poistaa reumaoireet. Eli jotain hyvää se tekee elimistölle.
Minkälainen sun ruokavalio on normaalisti?
Reumaatikolle sopiva ja terveellinen. Kaikki tulehdusta triggeröivimmät ruoka-aineet kieltolistalla.
En tunne asiaa noin läheisesti, että tuo vielä riittäisi valaisemaan asiaa. Onko siinä jokin yleislinja vai ihan kokeilemalla vaan?
Yleisesti reumaatikoille ei sovi maitotuotteet ja monella on ongelmia punaisen lihan ja gluteenin/viljojen kanssa. Itse olen tehnyt paljon kokeiluja ja kaikista pahin on lisätty sokeri. Maitoallergia löydettiin testeissä, mutta punaista lihaa pystyn syömään ongelmitta. Gluteeni tekee oireita.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miksi haluat mennä säästöliekille? Eiks olis mukavampi et jaksaa tehdä asiota, liikkua jne.
No mulla on itseasiassa normaalia pirteämpi ja positiivisempi olo.
Ap
Heh, joo tätä ei moni tiedäkkään kuinka hyvä olo tulee jos ei syö pariin päivään mitään. Nykyaikana kun joka taho painottaa kuinka tärkeää on syödä heti herättyään jotain ja jatkaa napostelua 2-3h välein että ihminen pysyy tolpillaan ja jos tästä poikkeat leikit terveydelläsi.
Olen tässä aloittanut taas 48h paastoamisen kuukauden välein ja tokana päivänä sitä on todella virkeä sekä hyvä olo. Kokeilen seuraavaksi 72h paastoa
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miksi paastoat? Mitä tavoittelet sillä? Mitä ovat ne "lukuisat terveyshyödyt" ? Aivan, ei niitä ole.
Isäni paastosi paljon. Pitkiäkin paastoja. Ei ollut koskaan sairaana. Verisuonet oli erittäin hyvässä kunnossa. Kuoli 90 vuotiaana
Mihin se sitten kuoli, jos oli niin erinomaisessa kunnossa?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miksi paastoat? Mitä tavoittelet sillä? Mitä ovat ne "lukuisat terveyshyödyt" ? Aivan, ei niitä ole.
En ole ap, mutta itselläni paasto poistaa reumaoireet. Eli jotain hyvää se tekee elimistölle.
Minkälainen sun ruokavalio on normaalisti?
Reumaatikolle sopiva ja terveellinen. Kaikki tulehdusta triggeröivimmät ruoka-aineet kieltolistalla.
En tunne asiaa noin läheisesti, että tuo vielä riittäisi valaisemaan asiaa. Onko siinä jokin yleislinja vai ihan kokeilemalla vaan?
Yleisesti reumaatikoille ei sovi maitotuotteet ja monella on ongelmia punaisen lihan ja gluteenin/viljojen
Onko se vähän niinkuin vhh? Siis tuo sinun ruokavaliosi
Ei paaston aikana tehdä lihastreeniä. Annetaan kuona-aineiden poistua.