Sairaaladietissä, onko parempi liha korvata kasvispihvillä vai jättää kokonaan pois?

liha=proteiiniä

kasvispihvi= pääasiassa hiilihydraatteja

Ei " kasvis" ole aina parempi vaihtoehto laihduttavalle kuin liha!

Soijalla, pavuilla, kananmunilla (jos niitä syöt)...

Tykkäämisellä ei ole asian kanssa tekemistä, koska en tiedä miltä maistuu, onneksi.

Jos et ole koskaan syönyt mitään lihaa ja av:lta arvuuttelet, tarvitseekokaan sitä syödä, niin heikosti menee. Googleta myös kasvissyönti ja B12-vitamiini.

Saatkohan varmasti ruuastasi kaiken tarpeellisen?

Yhtä pätevä selitys tuolle lihan poisjättämiselle on että et pidä siitä. URPO!

Luuletko että puren pelkkää porkkanaa. Aikuisena ihmisenä osaan kyllä huolehtia proteiinin ja B-12 vitamiinin sun muiden saannin.

Kaikki arvoni ovat aina olleet huippuja, myös lapsena. Myös kasvissyöjänä voi olla terveenä.

Naurettavaa läppää.

Lopetetaan tähän, kun ette juustot edes halua tajuta, vaan väännätte selvästä asiasta jotain ihme soopaa.

Hyvää viikonloppua naurispäät.

Syökää lihaa, syökää lihaa!

Kyllä kannattaa syödä kunnolla ettei tule näin hermoheikoksi.

Vierailija:

Luuletko että puren pelkkää porkkanaa. Aikuisena ihmisenä osaan kyllä huolehtia proteiinin ja B-12 vitamiinin sun muiden saannin.

Jos osaat huolehtia proteiinin saannista, miksi haluaisit korvata proteiinin hiilihydraatilla?

Vierailija:

Luuletko että puren pelkkää porkkanaa. Aikuisena ihmisenä osaan kyllä huolehtia proteiinin ja B-12 vitamiinin sun muiden saannin.

Kaikki arvoni ovat aina olleet huippuja, myös lapsena. Myös kasvissyöjänä voi olla terveenä.

Naurettavaa läppää.

Lopetetaan tähän, kun ette juustot edes halua tajuta, vaan väännätte selvästä asiasta jotain ihme soopaa.

Hyvää viikonloppua naurispäät.

Syökää lihaa, syökää lihaa!

Sitäpaitsi tiettyjä aminohappoja ei saa mistään muualta kuin lihasta!!

Vierailija:

Vierailija:

Luuletko että puren pelkkää porkkanaa. Aikuisena ihmisenä osaan kyllä huolehtia proteiinin ja B-12 vitamiinin sun muiden saannin.

Jos osaat huolehtia proteiinin saannista, miksi haluaisit korvata proteiinin hiilihydraatilla?

Et osaa syödä oikein. Mättäät varmasti vaan leipää ja juustoa, eikö niin???

Sairaaladieetistä päätellen myös alkuperäinen kuuluu leivänmättäjiin.

Eli sen nimi huijaa monia ihmisiä uskomaan, että sitä käytettäisiin esim. sairaaloissa, tai olisi jotenkin terveellinen.



Täytyy nyt mainita, JOS joku ei tiedä, niin sillähän ei ole mitään tekemistä sairaalan suositusten kanssa, eikä revitsemusterapeuttien tms.



Dietin idea on vain välttää mahd. paljon hiilihydraatteja. Siinä siis eletään käytännössä kasviksilla ja proteiinilla. Hieman rasvaakin siinä sallitaan (muttei riittävä määrä siihen nähden, mitä ihminen tarvitsisi jne.).



Kuuluu siis aivan samaan kastiin kuin esim. kananmunadietti, valkoviinidietti jne.



Kukin siis tyylillään. Mutta mikset silti laihduttaisi terveellisesti?

Karppaus on terveellistä ja siten voi syödä vaikka lopun ikäänsä, mutta sairaaladietti tähtää mahdollisimman nopeaan painonpudotukseen ja sen aika rajoittuu muistaakseni kahteen viikkoon.