Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Voiko raskausaikana käydä ihan normaalisti aerobicissä?
18.01.2007 |
Jos jättää hyppyjä pois? Tietty omaa kroppaa pitää kuunnella, mutta onko jotain suosituksia, milloin ei enää saisi rehkiä, tehdä vatsalihaksia, kyykkyjä jne.? Kiitos jos joku tietää.
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ja esimerkiksi painoja nostettaessa pitää muistaa hengittää " liioitellusti" , ettei sikiölle tule hapenpuutetta. Loppuaikoina tietysti hypyt ja juoksut pois.