Lue keskustelun säännöt.
miten saada 9 kk nukkumaan?
05.09.2008 |
herännyt aamulla seitsemältä ja nukkunut yhdet 40 min unet ja muutamat n. 5 min pätkät. yön aikana nukkuu nyt sit jotain 8 h vähän väliä heräten. Uneksi tulee siis vuorokaudessa max 10 h. Pinnasänkyyn yritän nukuttaa mut ei vaan nuku. Ei nuku jos taputtaa, ei nuku jos on vieressä, ei nuku vaikka mitä tekis. aivan väsynyt on, silmän aluset mustat ja hieroo silmiä ja huutaa kaiket päivät väsymystään mut ei nuku. Vaunuihin nukahtaa hetkeksi, mut siis max 15 min niissä nukkuu. Ajattelin et tänään oisin saanu viettää rauhallista yksinäistä iltaa vaikka koneella mut nyt vast nukahti ja olen itsekin aivan väsynyt kun vähän väliä viime yönäkin herännyt.
Ohjeeksi aina annetaan että nuku sitten päivällä kun vauvakin nukkuu, mut entä jos ei nuku silloinkaan? Terve varmaan on kun välillä kun saa rauhottumaan on ihan normaali, tai jos jaksaa kantaa sylissä yms. en ole tottanut sylivauvaksi.
nyt neuvoja kaipaan, kiitos!
Kommentit (10)
välillä tuo auttaa että sitten kun on esim. 4 tuntia yrittänyt nukuttaa ja sitten imettää niin jopas nukahtaa, MUTTA herää jo vartin päästä taas tai pahimmassa tapauksessa kun laittaa takaisin pinnasänkyyn.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ota puolen tunnin jälkeen pois ja laita lattialle leikkimään. Yritä tunnin päästä uudelleen. Minkälainen rytmi teillä on ruan kanssa? Entäs nukkuuko ulkona päivällä?
Annat olla pimeässä siellä. Jos huutaa menet 10 minuutin päästä vain silittämään. Ei puhetta. Sitten pois kun rauhoittuu. Jos alkaa huuto taas niin toistat 10 minuutin päästä.
PItäskö kuitenkin korvat käydä tarkastuttamassa?
rutiineja ole koska jos vaan mahdollista, annan aamulla nukkua pidempään jos hän vaan nukkuu jotta itsekin saisin edes välillä nukkua. ja tuollainenhan muuttaa koko päivän rytmit päinvastaisiksi. muutenkin vaikea pitää rytmiä yllä ku toinen nukkuu milloin sattuu 5 min.
Tuttia ei syö. Ei haro korvia enkä oikein usko et olis kipeä. on vaan niin väsynyt että teloo itseään koko ajan. esim. jos laitan istumaan, kaatuu suorin vartaloin kovalla voimalla, eli pää kopsahtelee kunnolla usemman kerran päivässä. niinkuin myös pinnasängyssä pinnoja vasten koko ajan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
tiedä miten unet jatkuisi pinnasängyssä. yksin ei ymmärtääkseni saa antaa vauvan olla. tämä vain alkaa haittamaan isompaa lasta kun olen koko ajan nukuttamassa vauvaa. en edes katso vauvaa päin kun nukutan jottei innostuisi mistään. yksin en ole jättänyt.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ennen vanhaan se oli suositus (kun me oltiin pieniä) mut nykyään suositus on tassuhoito, eli ei pelkästään vieressä vaan myös käsi selan/mahan päällä.
jotain psyykkisiä ongelmia voi tulla yksin jättämisestä. myöhemmällä iällä paniikkikohtauksia, fobioita jne.
Siis ei kasvoille mutta lähelle kasvoja ja käsien väliin?
Meillä toimii. Joku rätti mihin käpertyä.
Onko huone lämmin vai viileä? Viileässä nukkuu paremmin.
Meillä on myös sängyssä sellainen valolelu jossa eläimet liikkuu hitaasti ja kuuluu hiljaista musiikkia ja vedensolinaa, siihen rauhoittuu kun jää tuijottamaan sitä.
Yritä opettaa nukahtamaan yksin, selvä rutiini siihen että ei jää ollenkaan epäselväksi että nyt käydään nukkumaan.
Meillä kun poika oli pienenpi niin nukkui päikkäreitä meidän sängyssä, Otin viereen, annoin tutin ja kerroin pienen tarinan kuiskaamalla. Siinä meni 2 minuuttia kun nukahti. En tiedä onko tuo huomaamatta jättäminen hyvä taktiikka, ennemminkin joku rituaali mihin on turvallista nukahtaa.
Tsemppiä ja jaksamista ja varsinkin hyvää yötä!
Siihen lämmintä maitoa ja ...zzz