Lue keskustelun säännöt.
Kylki-selkä-lantiokipu
16.03.2024 |
Mitä tämä on? Tuntuu että olisi lihaksissa. Vihloo myös jalkoihin.
Kommentit (11)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos vihloo jalkoihin, niin silloin on joku hermo puristuksissa. Voisit kokeilla hierojaa ensimmäisenä.
Vierailija kirjoitti:
Kumpaa kylkeä särkee?
Oikea. Tai ehkä enemmän kuitenkin lantion sivu kuin kulki.
Oletko kaatunut? Tehnyt jotain uutta liikettä?
Vierailija kirjoitti:
Jos vihloo jalkoihin, niin silloin on joku hermo puristuksissa. Voisit kokeilla hierojaa ensimmäisenä.
Joo siltä just tuntuu että voisi olla hermo puristuksissa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Oletko kaatunut? Tehnyt jotain uutta liikettä?
En ole kaatunut, mutta olen tehnyt lihaskuntoliikkeitä, esim lantionnostoja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Käytätkö vyötä?
En. Kuinka niin? Pitäisikö?
Pidä palautumispäivä ja katso meneekö ohi. Voi olla ihan uuden liikkeen aiheuttamaa kipua.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Oletko kaatunut? Tehnyt jotain uutta liikettä?
En ole kaatunut, mutta olen tehnyt lihaskuntoliikkeitä, esim lantionnostoja.
Jos et ole tottunut treenaaja, niin kyllä kipenee yks ja toinen paikka lantionnostoissa. Mene ohi. Pane kipuvoidetta tai kokeile auttaako kylmä tai lämmin kipuun. Jos on tulehtunut, kylmä auttaa.
Endometrioosi.