Sain diagnoosin 2tyypin diabetekseen. Miten voi olla mahdollista

Paljonko sinun sokeriarvot olivat?

Diabetesliiton ohjeet kyseisen sairauden hoitoon: painonhallinta ja liikunta, tarvittaessa lääkehoito.

Limsat ja mehut pois. Sokeristuvat eli vehnä ja tietyt hedelmät ja kasvikset pois. Pissan mukana lähtee paljon kivennäisiä ja vitamiineja. 

Mikä niissä on vikana?

Tai odotas, anna kun arvaan. Käskevät syömään sokeria ja lääkkeitä, vaikka sinun mielestäsi vhh tai karppaus on ainoa oikea hoito.

Heikkilähän kertoi, että db1:kin paranee ruokavaliolla.

Vierailija kirjoitti:

Mikä niissä on vikana?

Tai odotas, anna kun arvaan. Käskevät syömään sokeria ja lääkkeitä, vaikka sinun mielestäsi vhh tai karppaus on ainoa oikea hoito.

Ei niissä mitään vikaa ole, jos haluaa sairastaa. Jos ei halua, voi kokeilla toimivaa ruokavaliota.

https://www.diabetes.org.uk/guide-to-diabetes/enjoy-food/eating-with-di…

Ohjeistus sisältää aivan liikaa hiilareita, oli sitten kyse 1 tai 2 typ db:sta. Karppausta tai ketoilua ei tarvitse harrastaa mutta hiilarit kannattaa ottaa ravinosta fiksusti: kasviksista, maitotuotteista ja täysjyvästä.

Kokemusta on, molemmat tyypit löytyy perheestä ja vhh mennään. 

Onko suvussa mitään rasitteita siihen suuntaan. Entä 20+ kiloa ylipainoa? Keski-ikä? Alkoholi..? Kaikille se ei tule tai pienen painon saa pois. Joillekin ei nyt mehusta tai sokerista se tule, ellei vedä kilotolkulla niin että painoa tulee ja tulee.

"Tutkittuje ja turvallisten" jälkeen täysin normaali ja lievä haittavaikutus. Suosittelen D-vitamiinia riittävän kokoisina annoksina ja vhh ruokavaliota.

Piikkiproteiinien vähentämiseksi suosittelen kurkumalla maustetun ananaksen syöntiä.

Mites noi mätöt? 

Vierailija kirjoitti:

Heikkilähän kertoi, että db1:kin paranee ruokavaliolla.

Mikäköhän Heikkilä tämän kertoi? Aika mullistavaa

Laihduin sillein parhaiten kun jääkaappi oli ihan tyhjä. Pelkkä valo palaa. Silti piti avata ovea löytyykö täältä mitään syötävää. Kun mikroaaltouuni hajosi niin tein hellalla kaiken ruoan, silloin tuli syötyä laadukkaammin. Sain uuden mikron jo heti samalla viikolla.

Diabetes2 ei ole tavallinen diabetes tai sokeritauti niin kuin ennen sanottiin. Se on esiaste, josta paranee usein esimerkiksi laihduttamalla vähän ja järkeistämällä liiat rasvat ruokavaliostaan pois. Lääkäri sanoi minulle, että rasvat ovat vältettävämpiä kuin sokerit. Googlaa ja ota selvää asiasta ellet voi kysyä ohjeita omahoitajalta tms.

Minäkin sain 2-tyypin diabetes diagnoosin 3 v. sitten, mutta onnistuin selättämään sen ilman lääkehoitoa ja myös ilman suurempia vaikeuksia. Tein pysyviä muutoksia ruokavalioon, pudotin painoa (n. 18 kg vuoden aikana) ja aloitin säännöllisen liikunnan. Lisäksi lopetin vuosikymmeniä kestäneen tupakoinnin ja lopetukseen sain julkiselta sektorilta avuksi vieroituslääkkeet. Sokeri- ja kolestroliarvot oikenivat ja ovat pysyneetkin toivotuissa lukemissa, viskeraalista rasvaa vyötäröllä ei ole enää ja verenpainekin pysyy nyt kohdillaan. Ruokavaliomuutokseni ovat pysyviä ja paino on pysynyt tästä syystä helposti kurissa eikä tupakkaa ole tehnyt enää mieli yli kahteen vuoteen.

Vierailija kirjoitti:

"Tutkittuje ja turvallisten" jälkeen täysin normaali ja lievä haittavaikutus. Suosittelen D-vitamiinia riittävän kokoisina annoksina ja vhh ruokavaliota.

Piikkiproteiinien vähentämiseksi suosittelen kurkumalla maustetun ananaksen syöntiä.

Juu juu, tiedemiehetkin sanoo, että ananas auttaa piikkiproteiinia vastaan... Mistä näitä ääliöitä sikiää?

Vierailija kirjoitti:

Ohjeistus sisältää aivan liikaa hiilareita, oli sitten kyse 1 tai 2 typ db:sta. Karppausta tai ketoilua ei tarvitse harrastaa mutta hiilarit kannattaa ottaa ravinosta fiksusti: kasviksista, maitotuotteista ja täysjyvästä.

Kokemusta on, molemmat tyypit löytyy perheestä ja vhh mennään. 

Tämä on helppo uskoa. Mulla itselläni oli radi ja virallisessa ohjeistuksessa oli ihan liikaa hiilareita mulle. En muista enää määriä mutta musta ne oli järjettömät (lähemmäs 300 grammaa päivässä?) Sokerit pysyi tosi nätisti hallussa kun pidin hiilarit alle 100 grammassa. Siitä asti olen tuota noudattanut, en ole saanut kakkostyyppiä. 

Sait 2-tyypin diabeteksen siksi, että sitä muka osataan hoitaa ja tulee halvemmaksi kuin seurannaistautien hoito. Nyt sitten alat käydä diabeteshoitajalla, joka kertoo saman mitä netistä voit lukea ruokavaliosta ja liikunnan lisäämisestä. Vuoden tai parin sisään alat sitten syödä mietoa diabeteslääkettä, diformiinia ainakin. Yötyöt kielletään, vaikka ruokavaliolla saat pitkän sokerin laskemaan, lääkärit kertovat, että lääkitys on tehonnut ja jatketaan samalla annostuksella. Käyt aina kontrollissa ja jaarittelemassa diabeteshoitajan kanssa ja kuvittelet, että onpa kyllä hyvää hoitoa.

Energeettiset kentät kuntoon.   Sairaudet on mielen pahoinvointia, vihaa, kiukkua.  Rakkauden energiat parantaa.

Sinulla voi olla joku muu sairaus taustalla, joka aiheuttaa diabetesta. Silloin ei elintapamuutokset riitä.

Diagnoosi 2. tyypin diabetekseen tulee, jos 12 tunnin paaston jälkeenm aamuverensokwru on toistuvasti yli 7.

Yhden verensokeri paasto mittauksen pohjalta, ei kellekään määrätä diabetes lääkitystä. Se olis jo huiooukalllista koko yhteiskunnalle.

2. tyypin diabetekseen diagnosointiin vaikuttavat myös potilaan, usein vahvat oireet: Toistuva voimakas väsymys, ylipaino, joskua väsyttää, toisinaan virkeämpi olo. 

Lisääntynyt virtsaamistarve, toisinaan janottaa. Ja niin edelleem.

Itse en ollut ylipainoinen, vasn menin työterveys lääkärille valittämaan voimakasta väsymystä.

Joskua töissä iltavuorossa tuntui, että jaloista loppui voima kokonaan.  

Väsymystä, siis jaksamattomuutta oli myös aamuvuoroissa.

Siihen aikaan tehtiin SOKERIRASITUS TESTI, ja siinä 2. tyypin diabetes löytyi.

Sain tablettilääkityksen. Muutin ruokavalion huomattavasti terveellisemmäksi.

Lääkärit eivät seuraa niinkään päivittäisia aamu-ja ilta sokerien arvoja 2. tyypin diabetikoills, koska suurimmalla osalka 2. diabetikoills, on pelkkä tabletti lääkitys.  Ja silloin lääkärit seuraa ns. pitkää sokeria.

Eli viimeisen 3 kk:n verensokeria, joka näkyy verinäytteessä.  Sen mukaan lääkitys määräytyy.