Moni sanoo, etei osta kasviksia/hedelmiä, kun ne ovat kalliita ..

Juureksethan on tunnetusti halpoja ja kasviksista tomaatit ja kurkut aina ihan sopuhintaisia, jos ulkolaista ostaa. Paprika saattaa silloin tällöin olla sikahintaista. hedelmiä saa aina halvalla.



Kun on kerran tavaksi jäänyt, että kasviksia runsaasti joka aterialla, niin siitä ei sitten enää poiskaan osaa.



joskin kyllä sitä joskus sipisipussinkin muodossa perunansa ostaa. ;)

Vierailija:

Pilko porkkanaa, lanttua, kaalia, omenaa yms. lautaselle, ja kutsu sitä herkkulautaseksi. Tarjoa saunan tai kylvyn jälkeen herkkulautanen nimellä (voi siihen muutaman herkunkin laittaa). Menee lapsiin ja aikuisiin kuin häkä.

Meillä syödään joka päivä jotain vihanneksia tai hedelmiä. Mutta, ei niistä vatsa pitkäksi aikaa täyty, niinkuin joistain epäterveellisistä rasvapommeista. Kasviksia pitää syödä PALJON että tuleekin joksikin.

(ollaan kaikki muuten hoikkia, vaikka syödäänkin PALJON)

kunnes talutin sen sitten kaupassa katsomaan mitä asiat oikeasti maksaa. Sitten sillä vasta jotenkin välähti, etteivät ne oikeasti niin hirveän kalliita olekaan, edes ne kotimaiset tomaatit talvella. Saati sitten porkkanat, omenat ja muut halvat.

kasviksia olis ihan käyttää tuoresalaattina joka aterialla ja vaikka korvata koko ateria niillä, mutta kun ne tosiaan ON kalliita! Meillä täytyy miettiä et syäkä koko perhe vatsat täyteen vai ostetaanko tuoreita kasviksia kun ovat terveellisiä.. Pakastekasviksia ja jotain tuoretta on lähes joka ruuassa joukossa ja kurkkua leivällä, mutta siihen jää.

Mut jos ajatellaan, että haluat jotain naposteltavaa illaksi, niin eurolla saa aika vähän vihanneksia, mutta sillä saa taas aika paljon karkkia.

eli jos ostankin kasviksia joskus kaappiin, jää ne helposti sinne mätänemään.

en vaan muista laittaa niitä ruuan kanssa... =(



hedelmiä meillä kyllä syödään!

meillä sama, vaikka lapsena äiti teki joka päivä salaatin... itse en jotenkin osaa/jaksa/muista/ehdi ja jää kaappiin pilaantumaan :(

Ja hedelmiä meilläkin syödään paljon, onneksi.



Olen kuitenkin jo aikaa sitten oppinut käyttämään pakastevihanneksia (mm. wok-sekoitus) lähes joka ruuassa, tulee heti terveempi olo - ainakin henkisesti ;)

Lapselle pilkon tomaatin ja kurkkua kerran päivässä. Minä ja mies jäädään hunnigolle, mutta lapsi ei.

Pilko porkkanaa, lanttua, kaalia, omenaa yms. lautaselle, ja kutsu sitä herkkulautaseksi. Tarjoa saunan tai kylvyn jälkeen herkkulautanen nimellä (voi siihen muutaman herkunkin laittaa). Menee lapsiin ja aikuisiin kuin häkä.

Ja joka kuudes suomalainen lapsi on ylipainoinen.

Lapseni syövät välipaloina ja aamuisin reilusti hedelmiä ja vihanneksia. Halvemmaksi tulisi korvata banaanit vaikka suklaamuroilla! Järkytyksekseni huomasin, että halvemmaksi tulee laittaa aamupuuroonkin sokeripommihilloa kuin pakastemarjoja. Samoin välipalalla rasvainen jugurtti olisi paria omenaa halvempi vaihtoehto. Jauhoinen lauantaimakkara vetää voiton hintakilpailussa kotimaista kurkkua vastaa.



Mutta kuten totesin, lapseni syövät vihanneksia ja hedelmiä, minä ja mies myös, joten en käytä hintaa syynä jättää niitä ostamatta. Silti terveellisen ruuan verotusta saisi keventää, jolloin se näkyisi myös kuluttajahinnoissa.

Esimerkiksi miellä menee leikkelettä jotain 300 g viikossa, hedelmiä monta kiloa. Vaikka hedelmät ovat halvempia kilohinnaltaan, ei joku 300 g viikossa olisi yhtään mitään.



Pointti on se, että meillä menee pari kymppiä viikossa hedelmiin, leikkeleisiin muutama euro. Eli hedelmät ovat kalliimpia, mutta sen arvoisia.