Voi ei mun lempihame ei mahdu enää päälle! Laihdutusvinkkejä?

Menee kiinni mutta tiedän että käyttämättä jää kun en siedä mitään puristusta vyötärön ympärillä. Ihana Gantin puuvillahame joka sopii moneen menoon :( 

Onko muita jotka huomanneet talven jäljiltä vaatteiden kutistumista? Jos aiot laihduttaa miten se tapahtuu?