Lue keskustelun säännöt.
Tein kaali-lasagnea, onko sopiva ruoka laihduttajalle?
21.02.2024 |
Pitää laihtua mutta rakastan hyvää ruokaa, joten yritän tehdä eri variaatioita.
En syö sokeria tai viljoja koska hiiva koko kehossa ja verensokeri korkea.
Kaali-lasagneen laitoin: Naudan jauhelihaa, sipulia tomaattimurskaa, koskenlaskijaa, hieman ranskankerma ja kaalia. Tuli todella hyvää.
Tällaisia eväitä ajattelin jatkossakin tehdä. En syö välipaloja vaan kunnon ruokaa.
Kommentit (4)
Juustoa ja kermaa? No ei tuo nyt miltään laihduttajan ruoalta vaikuta vaikka pastan vaihdoit kaaliin. Kaalipata tuo on eikä mikään lasagne sitäpaitsi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No kyllä. Rehellistä ruokaa vain, sitten ei tarvitse muuta.
Mikä tahansa ruoka sopii laihduttajalle, kunhan syöt hieman alle päivittäisen kaloritarpeesi.
Jos jatkat tuolla linjalla, niin en näe mitään estettä miksi painosi ei tippuisi. Jo pelkän sokerin jättäminen pitkällä aikavälillä varmasti laihduttaa jos on sitä ennen paljon vedellyt.