Lue keskustelun säännöt.
Onko lapsille ok antaa sokeroitua jogurttia ja viiliä? Esim. Mansikkajogurttia tai Viilistä? Vai pitäisikö olla maustamatonta?
01.02.2024 |
Kun piilosokerista usein varoitellaan niin onko nuo tavalliset kaupan maustetut jogurtit ok välipaloja ja iltapaloja lapsille?
Esim. Mansikkajogurtti, Viilis, Jacky, jne
Vai pitäisikö antaa ihan maustamatonta vaikka myslin kanssa? Suostuuko lapsi syömään niin hapokasta?
Kommentit (178)
Kuinkas moni aloittaa aamun sokeripommilla? Mukava piristysruiske verensokerille.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ranskalaiselle suklaakroisanttiaamupaloihin tottuneelle tämä olisi absurdi keskustelu. Ja taitaapa olla matalammat kehonpainot siellä silti. Jokainen voi pohtia, miksi.
Ranskassa ei todellakaan eletä sokerilla perinteisesti. Sielläkin lasten ylipaino on yleistynyt aiemmasta reilusti mutta Suomeen verrattuna on todella säännölliset ruoka-ajat ja koko perhe syö lämpimät ruoat yhdessä eikä napostella karkkeja tms. Aamupala ei ole iso eikä varsinkaan mikään suklainen iso croissant vaan joku pieni pala. Illalla ollaan syöty isompi päivän pääateria yhdessä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ranskalaiselle suklaakroisanttiaamupaloihin tottuneelle tämä olisi absurdi keskustelu. Ja taitaapa olla matalammat kehonpainot siellä silti. Jokainen voi pohtia, miksi.
Kerro kun tiedät?
Eivät huolehdi satunnaisista herkuista, koska ylivoimainen osuus ravinnosta on hyvää oikeaa ruokaa. Paljon kasviksia, ei eineksiä.
Vierailija kirjoitti:
Kuinkas moni aloittaa aamun sokeripommilla? Mukava piristysruiske verensokerille.
En pommista puhuisi, mutta kyllä niistä energiaa saa. Joskus meillä pääateria on hyvin niukka nopeiden hiilihydraattien osalta ja sellaisen jälkeen iltalenkki tuntuu kuin pohkeissa olisi lyijypainot. VHH sopii dieettinä parhaiten sohvaperunoille.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kuinkas moni aloittaa aamun sokeripommilla? Mukava piristysruiske verensokerille.
En pommista puhuisi, mutta kyllä niistä energiaa saa. Joskus meillä pääateria on hyvin niukka nopeiden hiilihydraattien osalta ja sellaisen jälkeen iltalenkki tuntuu kuin pohkeissa olisi lyijypainot. VHH sopii dieettinä parhaiten sohvaperunoille.
Kyllä yhdeksän sokeripalaa aika pommi on, koitapa vetäistä pelkiltään. Katukuvasta päätellen kovin monen iltapuuhiin ei kuulu iltalenkki, joten heille tällä on enemmän merkitystä. Jogurtti voisi olla hyödyllinen palkkarina lenkin jälkeen.
Lapsille on muitakin vaihtoehtoja, kuin lisätyllä sokerilla kyllästetyt.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kuinkas moni aloittaa aamun sokeripommilla? Mukava piristysruiske verensokerille.
En pommista puhuisi, mutta kyllä niistä energiaa saa. Joskus meillä pääateria on hyvin niukka nopeiden hiilihydraattien osalta ja sellaisen jälkeen iltalenkki tuntuu kuin pohkeissa olisi lyijypainot. VHH sopii dieettinä parhaiten sohvaperunoille.
Kyllä yhdeksän sokeripalaa aika pommi on, koitapa vetäistä pelkiltään. Katukuvasta päätellen kovin monen iltapuuhiin ei kuulu iltalenkki, joten heille tällä on enemmän merkitystä. Jogurtti voisi olla hyödyllinen palkkarina lenkin jälkeen.
Lapsille on muitakin vaihtoehtoja, kuin lisätyllä sokerilla kyllästetyt.
Tiedämme jo mitä mieltä olet. Silti ihmiset ovat eläneet sokereiden kanssa vuosituhansia. Viisaampaa on terveyden kannalta lisätä liikuntaa kuin vältellä sokeria.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kuinkas moni aloittaa aamun sokeripommilla? Mukava piristysruiske verensokerille.
En pommista puhuisi, mutta kyllä niistä energiaa saa. Joskus meillä pääateria on hyvin niukka nopeiden hiilihydraattien osalta ja sellaisen jälkeen iltalenkki tuntuu kuin pohkeissa olisi lyijypainot. VHH sopii dieettinä parhaiten sohvaperunoille.
Tietenkin tuntuu raskaalta, jos välillä on vähillä hiilareilla. Jos noudattaa jatkuvasti vhh-ruokavaliota, tuollaista reaktiota ei ole. Joten turhaan liität tuon tuohon ruokavalioon. Vhh:lla kyllä liikkuminen onnistuu aivan hyvin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kuinkas moni aloittaa aamun sokeripommilla? Mukava piristysruiske verensokerille.
En pommista puhuisi, mutta kyllä niistä energiaa saa. Joskus meillä pääateria on hyvin niukka nopeiden hiilihydraattien osalta ja sellaisen jälkeen iltalenkki tuntuu kuin pohkeissa olisi lyijypainot. VHH sopii dieettinä parhaiten sohvaperunoille.
Kyllä yhdeksän sokeripalaa aika pommi on, koitapa vetäistä pelkiltään. Katukuvasta päätellen kovin monen iltapuuhiin ei kuulu iltalenkki, joten heille tällä on enemmän merkitystä. Jogurtti voisi olla hyödyllinen palkkarina lenkin jälkeen.
Lapsille on muitakin vaihtoehtoja, kuin lisätyllä sokerilla kyllästetyt.
Tiedämme jo mitä mieltä olet. Silti ihmiset ovat eläneet sokereiden k
Ei ne asiat sulje toisiaan pois, liikkua kannattaa ja myös vältellä sokeria. Ihan terveyden vuoksi.
Sokeritonta, suolatonta ja rasvatonta oltava kaikki tarjottava. Muuten kyllä sairastuu ja kuolee jossakin vaiheessa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Sokeritonta, suolatonta ja rasvatonta oltava kaikki tarjottava. Muuten kyllä sairastuu ja kuolee jossakin vaiheessa.
Noista vain sokeri on pahis, jota kannattaa vältellä.
Rasvamaksaa on nykyään alaikäisilläkin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Rasvamaksaa on nykyään alaikäisilläkin.
Ja 2 tyypin diabetesta.
Vierailija kirjoitti:
Rasvamaksaa on nykyään alaikäisilläkin.
Sokerin aiheuttamaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kuinkas moni aloittaa aamun sokeripommilla? Mukava piristysruiske verensokerille.
En pommista puhuisi, mutta kyllä niistä energiaa saa. Joskus meillä pääateria on hyvin niukka nopeiden hiilihydraattien osalta ja sellaisen jälkeen iltalenkki tuntuu kuin pohkeissa olisi lyijypainot. VHH sopii dieettinä parhaiten sohvaperunoille.
Tietenkin tuntuu raskaalta, jos välillä on vähillä hiilareilla. Jos noudattaa jatkuvasti vhh-ruokavaliota, tuollaista reaktiota ei ole. Joten turhaan liität tuon tuohon ruokavalioon. Vhh:lla kyllä liikkuminen onnistuu aivan hyvin.
Ai kuinka moni suorituskykyä hakeva huippu-urheilija on vhh-dieetillä? Ei yksikään.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Rasvamaksaa on nykyään alaikäisilläkin.
Ja 2 tyypin diabetesta.
Ettekö te koskaan väsy mustavalkoisuuteen? Maailma ei ole binäärinen. Sokerin syöminen ei tarkoita tuotteiden ahmimista.
Miksei maustamaton maistuisi? Monia muitakin hapanmaitotuotteita käytetään sellaisenaan
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kuinkas moni aloittaa aamun sokeripommilla? Mukava piristysruiske verensokerille.
En pommista puhuisi, mutta kyllä niistä energiaa saa. Joskus meillä pääateria on hyvin niukka nopeiden hiilihydraattien osalta ja sellaisen jälkeen iltalenkki tuntuu kuin pohkeissa olisi lyijypainot. VHH sopii dieettinä parhaiten sohvaperunoille.
Tietenkin tuntuu raskaalta, jos välillä on vähillä hiilareilla. Jos noudattaa jatkuvasti vhh-ruokavaliota, tuollaista reaktiota ei ole. Joten turhaan liität tuon tuohon ruokavalioon. Vhh:lla kyllä liikkuminen onnistuu aivan hyvin.
Ai kuinka moni suorituskykyä hakeva huippu-urheilija on vhh-dieetillä? Ei yksikään.
Kuinkahan moni yleensä on huippu-urheilija? Kyllä liikkuminen on muutakin kuin huippu-urheilua.
Riittävän hiilihydraatin saannista tarvitsee harvan olla huolissaan. Ja jos jotain hiilihydraattia tarvitsisi lisää niin erityisesti kuitupitoinen hiilihydraatti on se mitä saisi lisätä. Ei valkoinen sokeri. Hiilihydraattina ennemmin vaikka täysjyväviljaa tai kasviksia.
Kaupassa myydään hyvin vähäsokerisia kauramuroja ja myslejä.
jogurtin kanssa vaikka sellaisia muroja tai pakkasesta marjoja niin on hyvää
Up