Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Kaksi kuukautta ilman sokeria
23.01.2024 |
Herkkuja tullut syötyä aika paljon aikaisemmin. Jäätelöä pari kertaa viikossa, karkkia ja suklaata kaupasta aina kun olen siellä käynyt. Nyt kahden kuukauden jälkeen:
Paino tippunut 4 kiloa (lievä ylipaino lähtökohtana).
Mieliala parantunut huomattavasti.
Aamuyön heräily, josta olen kärsinyt 10 vuotta vähintään joka toinen yö, on kadonnut.
Alussa vähän vaikeaa. Herkkuja edes tee mieli.
Suosittelen!
Kommentit (4)
Vierailija kirjoitti:
Se sokerin poisjättäminen ei vaikuta nukkumiseen vaan nälkäisyys.
Öö, niin kuin miten. En ikinä mene nälkäisenä nukkumaan, söin sokeria tai en.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Se sokerin poisjättäminen ei vaikuta nukkumiseen vaan nälkäisyys.
Mulla sokeripitoinen ilta vilkastuttaa ja nukkuminen on huonoa , käyn vähän ylikierroksilla. Taidankin koittaa jättää sokeria ihan minimiin .
Mahtavaa! Onko ihossa vaikutusta? Se olisi minulle isoin motivaatio jos ihottuma lievenisi.
Alue: Aihe vapaa
Se sokerin poisjättäminen ei vaikuta nukkumiseen vaan nälkäisyys.