Mikä sinua estää liikkumasta? Tätä miestä ei estä hiihtämästä 90 vuoden ikä eikä sokeus.

Löysä verinen uloste. Olen saikulla.

Miksi sä oletat että en liiku? Et tunne mua.

Vakava masennus. Eipä sitä muuta tarvita

Se, että olen halvaantunut ja istun pyörätuolissa. 

Mulla on lepopäivä. Juoksin eilen kovavauhtisen 45min lenkin, tiistaina tein tunnin pilatesta ja maanantaina juoksin 1,5h. Ehkä sitten tekosyy, mutta pitää kropan joskus myös levätä. 

Solisluu liikahtanut paikaltaan. Kävellä voin reippaasti mutta kaikki muu erittäin kivuliasta. Normaalisti uin ja käyn treeneissä ja lenkkeilen.

Reuma ja tuhoutuneet nivelet.

Suomessa on neljä sallittua, oikeaa liikuntamuotoa aikuisille: hiihto talvella sekä tavoitteellinen juoksu kesällä, kuntosali sekä jotkin pallopelit. 

Jokainen, joka ei tee yllämainittuja, ei oikeasti edes liiku eikä harrasta liikuntaa. 

Se, että jalkani on rikki eikä mulla ole avustajaakaan.

Hiihto ei kiinnosta.

Syyhy

Ei mikään. Kuntosalille olenkin menossa illalla. Ja lauantaina hiihtämään. Toissapäivänä kävin kävelyllä. 

Kävelen joka päivä yli 10 km, hiihtää en voi koska koiria ei saa viedä ladulle 

Laiskuus on ihan oikea syyni tänäänkin olla liikkumatta, eikä mikään tekosyy. Liikkuminen on ikävää ja rasittavaa. En saa siitä mitään iloa.

Satakiloiset luuni.

Sairaus joka pahenee liiasta rasituksesta. Jos aion kyetä liikkumaan joku päivä enemmän kuin nyt, paras lääke siihen on antaa elimistön palautua nyt kunnolla eli rajoittaa liikuntaani. Sekään ei takaa paranemista, mutta parempaakaan lääkettä ei ole.

Se että hengailen välillä tällä hönöpalstalla ei tarkoita sitä etten harrastaisi myös liikuntaa. Näin varmaan monella muullakin. 

Pyöräilijät tulee päälle joka suunnasta kun yrittää kävellä vilkkaan koiran kanssa . Talvella on liian liukasta ja kylmää, eksyn reitiltä erinäköisen (kyllä lumi sekoittaa avaruudellisen hahmotuskyvyn) maaston takia. Kadehdin kuntosalilla lihaksikkaita miehiä jotka jaksaa juosta taukoamatta juoksumatolla senkin edestä, menetän motivaationi ja lähden kotiin fitnesshirmujen tieltä. Epäsäännölliset kuukautiset ja väsymys johon nukkuminen ei auta. 

Vitsi ap mikä kansanterveydellinen teko tuo aloituksesi, kyllä nyt varmasti kaikki sohvaperunat intoutuvat liikkumaan! Tosi hienoa työtä teet asian parissa!

Ajan puute.

Reuma. Ei pysty talvella liikkumaan, iskee hirveät kivut.