Lue keskustelun säännöt.
Jaksatteko hiihtää, muut ylipainoiset?
26.12.2023 |
Kuinka pitkän matkan? Itselleni 5-6 km alkaa olla aika maksimi. Olisi mukava jaksaa pidempään.
Kommentit (7)
Jaksan koska olen entinen kilpahiihtäjä ja tekniikka on kunnossa. Normi lenkki on 10-12 km ja jaksaisin hitaamalla vauhdilla esim 30 km
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kevyesti menee 10km vapaalla tyylillä. Nainen 167cm/88kg :-)
Jopa 25km lenkkejä tehnyt.
Vau, hyvä kunto sinulla!
Huom! Hiihtotekniikkaa opetetaan aikuisillekin. Ihan hiihtokeskuksissa. Kannattaa panostaa itseensä.
Vierailija kirjoitti:
Huom! Hiihtotekniikkaa opetetaan aikuisillekin. Ihan hiihtokeskuksissa. Kannattaa panostaa itseensä.
Korvaako hiihtotekniikka huonon kunnon?
No sehän riippuu tietenkin maastosta, kelistä ja matkavauhdista. Jollain kevään jääkeleillähän helpossa maastossa lykkii rauhakseltaan vaikka miten pitkään, kun taas haasteellisemmassa maastossa loskapaskakelillä huomattavasti lyhempään.
En ole pariin talveen hiihtänyt juuri ollenkaan ja aina talven ekat lenkit aika tuskaa, mutta kyllä nyt joku kympin lenkki pitäis normi pakkaskelillä mennä helpostikin rauhaksiin hiihdellen. Toki itselläni nyt ei ole kovinkaan montaa kiloa ylipainoa, mutta toisaalta ikää jo yli 60v. Pertsaa siis lykin nykyään pelkästään, joskus luistellutkin, mutta pertsallahan minun ikäiset on tietenkin aloittaneet, jos siis junnuna on suksineet ja kyllähän minä junnuna kilpaakin hiihdin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Peruslenkki min. 15 km. Menee pitempikin, max. 50 km. Olen 166 cm pitkä reitevä ja persevä nainen, jolla ylipainoa.
Kevyesti menee 10km vapaalla tyylillä. Nainen 167cm/88kg :-)
Jopa 25km lenkkejä tehnyt.